10 façons créatives pour canaliser vos émotions

L’art est merveilleux à plus d’un titre. La peinture, le dessin ou la sculpture peuvent hypnotiser nos sens, nous remplir d’inspiration créative et nous permettre d’exprimer nos émotions profondes et intérieures de manière constructive et positive.

L’art-thérapeute Victoria Nazarevich a partagé des moyens très simples pour canaliser notre énergie créatrice en utilisant les techniques de l’art !

Lorsque vous vous sentez fatigué, transformez un morceau de papier en une belle fleur.

Crédit : pixabay .

Si vous vous sentez en colère, commencez juste à dessiner des lignes sur un papier.

Crédit : Mydrawingtutorials.

Un pincement de douleur au cœur ? Sculptez. Il suffit de regarder si le résultat vous satisfait !

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Lorsque vous vous sentez triste, peignez un arc-en-ciel. Essayez d’être encore maussade en regardant un arc-en-ciel comme ça !

La prochaine fois que vous vous sentez léthargique, dessinez ou peignez des paysages … Ahhh … quelle détente !

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Si vous avez besoin d’aide pour vous concentrer sur vos pensées, dessinez des points. Des jolis points, colorés. 

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Lorsque vous n’arrivez pas à trouver la bonne solution, dessinez des vagues et des cercles. Par terre. Pieds nus. Et avec de la craie !

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Vous vous sentez coincé, mais vous voulez aller de l’avant, dessinez des spirales.

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Si vous devez vous concentrer sur vos objectifs, dessinez des grilles et des cibles.

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Donc, chaque fois que vous vous sentez bloqué, précipitez-vous sur votre bloc-notes et laissez l’artiste qui sommeille se mettre à jouer ! Vous avez trouvé cette histoire utile ? Partagez-la avec vos amis et propagez la créativité !

Version anglaise : 10 creative ways to channel your emotions and make them into something beautiful

 
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