-
Les peines de cœur : dévastatrices pour l’esprit et le corps
Les ruptures sont inévitables. Des romances se terminent, des êtres chers meurent, des amis nous abandonnent. Si tous sur terre nous connaissons ce type de situations, il n’en reste pas ...Rester positif malgré un cerveau programmé pour être négatif
Une augmentation spectaculaire de la dépression et de l’anxiété, est clairement l’indice d’une société mal en point. La ...La meilleure façon de faire des choix difficiles
Pour certains prendre une décision difficile peut être accablant et paralysant. Certaines décisions sont difficiles parce que nous ...30 ans de foi et de persévérance : les pratiquants du Falun Gong voient leur moral s’améliorer grâce à la pratique spirituelle
Nous sommes en novembre 2020. Voilà neuf mois que Carolina Avendano, 22 ans, a pris son indépendance. Malheureusement, à ...La voie la plus directe pour s’améliorer soi-même
Y a‑t‑il une mauvaise habitude dont vous essayez de vous débarrasser depuis des années ? La procrastination ? Le manque ...Obéir à Dieu équivaut à obéir à la nature
Y a-t-il des avantages pour la santé lorsqu’on obéit à Dieu ? Les religions parlent-elles d’éthique à l’unanimité ? Les ...Décédée récemment, la doyenne de l’humanité (119 ans) adorait les boissons sucrées : quel était le secret de sa longévité ?
Selon le Guiness record, c’est en 2019 que Kane Tanaka est devenue la doyenne de l’humanité. Cette Japonaise ...Comment les huiles essentielles peuvent atténuer les effets du vieillissement
Mon aventure avec les huiles essentielles a commencé il y a plusieurs années, lorsque j'ai découvert le pouvoir ...Méditation : 20 minutes par jour suffisent pour améliorer sa santé
L'idée même de la méditation peut être intimidante. Ceux qui n’en n’ont jamais fait peuvent penser qu’il faut ...La source ultime du bonheur : notre esprit
Imaginez une personne qui a « tout » : une famille aimante, de bons amis, la santé, la richesse, le ...Selon un sondage, 52 % des Canadiens cultivent des aliments à la maison
Dans un contexte de hausse des prix des aliments, le jardinage gagne en popularité au Canada, selon un ...Comment tenir un journal de gratitude pour générer plus de joie dans notre vie
En tant qu'êtres humains, nous avons naturellement tendance à nous focaliser sur les événements négatifs au lieu de ...Un entraînement puissant pour changer ses schémas de pensée
Chacun d'entre nous a des schémas de pensée qui le maintiennent bloqué. En fait, ces schémas de pensée ...L’exercice, un puissant remède contre la dépression
La plupart des gens ont déjà entendu dire que l'exercice est bon pour la santé. Une nouvelle étude ...Le yin et le yang : le chemin vers une vie équilibrée
Tenez-vous sur un seul pied pendant quelques secondes, et la vie peut immédiatement devenir difficile, voire précaire. Une ...