Comment un point d’acupression sur la poitrine est lié à la capacité du corps à digérer les céréales
L'entrepôt, point Kufang (E14),
Photo: Illustration Epoch Times
Certaines personnes craignent les glucides comme s’ils étaient toxiques. D’autres ne peuvent pas survivre sans pain, pâtes ou riz. Puis, il y a les sélectifs qui ne jurent que par le millet ou le quinoa. Quelle que soit notre position alimentaire, il est indéniable que les céréales sont profondément ancrées dans nos repas quotidiens.
Un point d’acupression sur la poitrine, Kufang, E14 (l’Entrepôt), est étroitement lié à la façon dont le corps traite les céréales – et ses bienfaits s’étendent encore plus loin.
Les principes anciens derrière le point Kufang
Décrit pour la première fois dans le classique Zhenjiu Jiayi Jing (Le Classique de l’acupuncture et de la moxibustion), le point Kufang s’aligne parfaitement avec la compréhension de l’estomac en médecine traditionnelle chinoise (MTC). En MTC, l’estomac n’est pas seulement un endroit où les aliments sont broyés. C’est une zone de stockage vitale où la nourriture repose temporairement avant que la rate ne fasse le vrai travail – la transformer en Qi (énergie vitale) et en sang. Le point Kufang tire son nom du fait qu’il est le point qui reflète le « stockage des céréales » du corps et soutient énergiquement le processus de transformation.
Ce n’est que la moitié de l’histoire. En MTC, l’emplacement physique d’un point dicte également ses applications plus larges. Le point Kufang est situé juste au-dessus de la partie supérieure de la poitrine, ce qui signifie qu’il peut influencer à la fois le système respiratoire et la fonction digestive, en particulier en cas de tension, de toux, ou même de signes plus graves, comme des crachats striés de sang.
Comment le point Kufang peut aider
Les gens se tournent vers Kufang dans deux scénarios principaux. Premièrement, il fait fréquemment partie des routines d’autosoins axées sur la digestion, notamment pour améliorer le Qi de l’estomac et aider le corps à traiter les céréales et les glucides plus efficacement.
Deuxièmement, il est précieux pour les problèmes liés à la poitrine. En raison de sa proximité avec les poumons et la cavité thoracique, le point Kufang est souvent stimulé lorsque quelqu’un ressent un trop-plein ou une gêne dans la poitrine, ou qu’il lutte contre la toux – en particulier une toux tenace ou douloureuse.
Ce que disent les études modernes
La médecine moderne a commencé à explorer comment la stimulation du point Kufang peut favoriser la guérison grâce à une meilleure circulation. Dans une étude, des chercheurs ont travaillé avec 18 patients souffrant d’ulcères de pied chroniques et non cicatrisants, dus au diabète ou à l’artériopathie périphérique. En utilisant un appareil spécial qui mesurait le flux sanguin, ils ont pratiqué l’acupression le long de la ligne de la poitrine, du point Kufang à son point d’acupuncture voisin, Wuyi (E15).
Les résultats ont été impressionnants. Même après avoir traité un seul côté, la plupart des marqueurs microcirculatoires se sont améliorés. Après un traitement bilatéral, tous les marqueurs de circulation se sont améliorés. Les résultats confirment l’idée que le point Kufang est physiologiquement actif et potentiellement bénéfique pour la réparation des tissus et la circulation.
Comment localiser et stimuler Kufang
La méthode classique consiste à mesurer quatre cuns, (le cun est une unité de mesure égale à la largeur du pouce au niveau de l’articulation), à partir de la ligne médiane du corps pour trouver l’emplacement dans le premier espace intercostal (l’écart entre la première et la deuxième côte). Mais il existe un raccourci : si on trace une ligne verticale vers le haut à partir du mamelon jusqu’à atteindre l’espace mou entre les deux côtes supérieures, on est essentiellement sur le point. Appuyer doucement autour de cette zone – si on trouve un point sensible ou douloureux, c’est le point Kufang.
Comment stimuler le point Kufang
• Pression ferme : appuyer fermement pendant trois à cinq secondes, puis relâcher pendant trois secondes. Répéter pendant une à trois minutes de chaque côté.
• Massage circulaire : masser par petits cercles avec l’index ou le pouce pendant une à trois minutes de chaque côté.
• Patchs à base de plantes : appliquer un patch à base de plantes pendant la nuit pour une activation plus longue.
• Méthodes professionnelles : l’acupuncture, la ventouse ou la moxibustion peuvent également être pratiquées – mais uniquement par un praticien en MTC qualifié. Étant donné la proximité du point d’acupuncture avec les poumons, une technique inappropriée peut être dangereuse.
Précautions
En raison de son emplacement, l’aiguilletage profond du point Kufang est strictement contre-indiqué. Toujours consulter un professionnel qualifié si l’acupuncture est envisagée. Éviter complètement ce point en cas de blessure dans cette région. Si la peau est sensible, opter pour des patchs à base de plantes fabriqués avec des ingrédients doux et naturels.
Réflexions finales sur le soutien de l’estomac
Certaines tendances en matière de santé recommandent d’éviter complètement les céréales. D’autres ne suggèrent que certaines d’entre elles. Quoi que l’on choisisse de manger, l’estomac doit toujours le traiter. Stimuler le point Kufang est un moyen simple et gratuit de soutenir la digestion et de libérer l’énergie bloquée dans la poitrine. Considérer la stimulation du point Kufang comme un acte préventif d’autosoins – quelques instants de pleine conscience à investir dans le bien-être à long terme.
Cet article a été revu pour son exactitude et sa clarté par Shihhsiang Hung, expert en MTC.
Moreen Liao, collaboratrice d'Epoch Times, est la descendante de quatre générations de médecins de médecine traditionnelle chinoise. Elle est également aromathérapeute certifiée, ancienne doyenne du New Directions Institute of Natural Therapies à Sydney, en Australie, et fondatrice d'Ausganica, une marque de cosmétiques certifiés biologiques.
Articles actuels de l’auteur
