Un train de vie ahurissant, le monde du travail où les préoccupations familiales sont des sources de stress pour les gens d'aujourd'hui. C'est ce qu'ont appris des journalistes d'Époque Times de l'Espagne au Chili lorsqu'ils ont demandé aux habitants : «Quelle est votre plus grande source de stress et comment la gérez-vous?»

Madrid, Espagne

Ma plus grande source de stress est définitivement le mode de vie de nos jours; on court toujours partout, on est toujours pressé et on ne prend pas le temps de savourer le moment. Nous devons changer ça, car ça nous cause plusieurs problèmes dans notre corps et notre esprit (problèmes de dos et de cou, anxiété, manque de concentration). Selon moi, nous devons apprendre à vivre chaque moment, un par un, puisqu'en fait nous sommes toujours en train de penser à la prochaine chose à faire. Ce n'est pas bon pour la santé, et je crois que nous devons nous efforcer de changer ça, car notre santé physique et psychologique est affectée.

Santiago, Chili

L'incertitude est probablement la chose qui me stresse le plus. Attendre des réponses dans un délai prescrit est certainement quelque chose qui peut m'affecter. Mais, dernièrement, j'ai compris que chaque chose arrive pour une raison et, ainsi, j'effectue mon travail avec enthousiasme et je planifie afin de ne pas être ennuyé. C'est la meilleure façon de canaliser ses énergies d'une manière positive et d'éviter d'être dépendant de cette incertitude permanente.

Aneby, Suède

Il n'y a vraiment pas grand-chose qui me stresse. Je peux aller plus vite s'il y a une longue file au café. En fait, ce qui peut me stresser, ce sont les gens qui disent que je travaille trop durant l'été. Mais la saison hivernale est plus calme, j'ai alors l'occasion de me reposer, ce n'est vraiment pas un problème.

Brooklyn, New York

Ma mère et ma famille – j'ai tendance à ne pas porter attention. Ils veulent toujours vivre votre vie à votre place et vous dire ce que vous devriez faire. Avant, j'essayais de faire ce qu'ils disaient ou leur montrer que j'essayais –  j'essayais de gagner leur amour en d'autres mots. Maintenant, je vis ma vie comme je l'entends; l'amour de ma femme et de mes enfants, c'est tout ce qui compte.

Bangalore, Inde

La vie d'étudiante n'est pas facile. Il y a une tonne de devoirs et très peu de temps pour les compléter, il faut trouver l'équilibre entre les travaux d'école et les travaux à la maison, et gérer la pression sociale, c'est pas mal stressant! Je gère le stress en écoutant de la musique joyeuse, en allant en ligne pour me divertir et en passant du temps avec mes amis proches.