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Tirer le meilleur parti des aliments riches en fer
De tous les minéraux nécessaires au corps humain, le fer est celui qui suggère le plus la force. En effet, à cause d’une carence en fer, le corps devient froid, fatigué et fragile. La carence affaiblit le système immunitaire...
14 mai 2015, 11:19
Le sport a des effets bénéfiques sur le cerveau

Selon les chercheurs, les personnes qui pratiquent régulièrement un sport ont le cerveau qui fonctionne mieux que celles menant une vie sédentaire. Cela est dû au passage dans le corps de réactions chimiques, dont les effets sont bénéfiques...

8 mai 2015, 11:00
 Une sieste de 45 à 60 minutes peut améliorer la mémoire. (Hans Braxmeier)
Bien dormir pour être mieux réveillé

D’après des études scientifiques, un sixième de la population mondiale a des problèmes de sommeil et les symptômes surviennent à tout âge. Tout dépend de la santé physique et psychologique...

6 mai 2015, 14:00
Amener les enfants à manger des aliments sains. (Debbie Courson Smith)
Des scientifiques ont compris comment amener les enfants à manger des aliments sains

Des nutritionnistes ont constaté qu’il est assez simple d’amener les enfants à manger des aliments sains. Il suffit de les faire paraître attrayants et d’encourager l’acceptation de ces aliments dans de petits souvenirs...

1 mai 2015, 11:00
Les tiges de rhubarbe sont devenues très populaires au XIXe siècle. (wikimedia)
La rhubarbe, un fruit délicieux en cuisine et aux multiples vertus médicinales

La rhubarbe est l’un des premiers légumes du printemps. La partie comestible de la plante est rouge, c’est la tige. Les tiges de rhubarbe sont pauvres en calories mais riches en vitamines et minéraux...

18 avril 2015, 07:58
Le printemps influence notre métabolisme. (Jörg Hempel/Wikimédia)
C’est le printemps, pensez détoxication et vitalité!

À l’arrivée du printemps, la nature nous montre l’exemple. Les arbres éliminent leurs vieilles feuilles et fruits séchés pour faire place aux bourgeons gonflés de sève printanière...

10 avril 2015, 17:42
Floris van Dyck. Nature morte. La nuit, les collations ne sont pas indispensables. Mais si vous ne pouvez pas résister, essayez au moins d’éviter certains produits. (Floris Van Dyck)
La nuit reste le pire moment pour une collation

La nuit, les collations ne sont pas indispensables. Mais si vous ne pouvez pas résister, essayez au moins d’éviter certains produits...

27 mars 2015, 09:32
Mélange de tisane. Laisser infuser longtemps pour en extraire les minéraux. (CC BY 2.0 Violette79)
Cinq plantes pour la santé des os

Le principal composé minéral du squelette est le calcium. Mais les os ne vivent pas que de calcium. Prenez un morceau de craie (carbonate de calcium), il se brisera facilement. Personne ne veut d’un squelette tout en calcium...

13 mars 2015, 11:00
(wikimedia.org)
Le grignotage peut-il favoriser la perte de poids?

Combien de personnes, dans la quarantaine, peuvent rentrer dans leurs vêtements de mariage? Si tant de gens n’y arrivent plus, c’est que la plupart ont échangé leurs muscles contre de la graisse et pris quelques kilos...

8 mars 2015, 14:07
Les épices.(Heydrienne/Wikimédia)
Le monde merveilleux des épices chaudes

La cannelle, le clou de girofle et autres épices chaudes constituent de précieux médicaments pour se préserver du froid...

25 janvier 2015, 09:00
Le persil tubéreux
Neuf légumes racines à redécouvrir

La pomme de terre est, de loin, le légume racine préféré des Occidentaux, mais il existe beaucoup d’autres légumes racines riches en saveur et apport nutritionnel...

9 décembre 2014, 17:00
Se laver les mains régulièrement permet de limiter la propagation des bactéries mais se laver les mains trop souvent et avec des savons antibactériens pourrait produire l’effet inverse. (Wikimédia)
Renforcer ses défenses immunitaires

En matière de lutte contre les agents pathogènes, la première ligne de défense est un système immunitaire fort. Sans un bon système immunitaire, le corps humain serait rapidement dévasté par des envahisseurs microbiens...

23 novembre 2014, 09:31
Le curcuma, ou safran des Indes, appartient à la famille du gingembre. (Wikimédia)
Le curcuma régénère le cerveau

Des scientifiques allemands ont démontré que le curcuma améliore la régénération des cellules du cerveau. Pendant l’expérience, les chercheurs ont placé les cellules souches d’un tissu nerveux endommagé...

30 octobre 2014, 09:00
D’après la médecine tibétaine, la racine de réglisse favorise la longévité et facilite la gestion des six sens. (Wikimedia)
La racine de réglisse pour protéger le foie

Le foie a la capacité de se régénérer indéfiniment. D’où la légende de Prométhée, condamné par Zeus à être attaché à un rocher et à se faire dévorer le foie chaque jour, alors que celui-ci renaissait la nuit...

27 octobre 2014, 22:31
Anny Schneider aux côtés d'un pin blanc (Nathalie Dieul/Époque Times)
À la découverte des plantes indigènes du Québec – 3e partie

Selon les écosystèmes, jusqu’à 80 % des plantes ont été importées d’autres pays au cours des derniers siècles, prenant la place des végétaux indigènes, d’après l’herboriste et auteure de renom Anny Schneider.

Plus de 204 717 860 personnes ont démissionné du PCC et de ses organisations.