Quoi de mieux qu'une journée magnifique et relaxante au spa.

Toutefois, en raison des responsabilités de la vie, ce n'est pas tout le monde qui de l'argent ou du temps pour une escapade spa. Alors comment faire ?

Essayez un gommage maison, c’est simple et efficace pour vous dorloter de la tête aux pieds. L’atout de cette recette : des produits biologiques, sans agents conservateurs, dont tous les ingrédients se trouvent dans votre cuisine !

Qui a dit que vous ne pouviez pas tout avoir?

Recette du gommage

1 tasse de sucre de canne pur (ou ce que vous avez dans votre cuisine)

1 c. 1/2 à soupe de miel

3 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra (ou de noix de coco, de jojoba, d’amande)

Une pincée de zeste de citron râpé, de gingembre frais et de cannelle Un récipient hermétique car ce mélange peut durer jusqu'à un mois, s’il est stocké correctement.

Préparez tous les ingrédients. Râpez le zeste de citron, le gingembre frais après avoir bien enlevé sa peau.

Mélangez tous les ingrédients et, une fois mélangés, vérifiez la texture de l'exfoliation. Elle peut être ajustée à votre goût. Pour un gommage hydratant, ajoutez plus d'huile d'olive. Pour une texture plus granuleuse, ajouter plus de sucre. Profitez et  faites comme vous le souhaitez !

Les bienfaits des ingrédients clés

Depuis des siècles, la médecine chinoise utilise le gingembre pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. La consommation régulière de gingembre renforce le système immunitaire et la digestion. En outre, il stimule le système circulatoire qui, à son tour, améliore la circulation sanguine. On obtient ainsi une peau plus tonique et mieux revitalisée.

L'huile d'olive vierge est pleine d'antioxydants et de vitamine E et permet d'avoir une peau hydratée et revitalisée.

Le sucre de canne pur est un exfoliant doux qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau, afin d'obtenir une peau renouvelée.

Ajoutez une pincée de zeste de citron et de cannelle pour une combinaison parfaite qui rend la peau fraîche, douce et souple.

Faites-vous plaisir avec ce spa à domicile et que chaque jour soit un jour spa !

Kirby Koo est rédactrice pigiste et instructrice de yoga. Originaire de Hong Kong, elle est inspirée par son grand-père, médecin dans les années 1950-70 à Hong Kong. Elle intègre des propriétés médicinales chinoises à la médecine occidentale dans ses recettes de beauté maison. Son site internet est : www.kirby-koo.com

Version anglaise : DIY Beauty: Lemon, Ginger, and Brown Sugar Body Scrub