Comment passer une bonne nuit de sommeil ? Conseils d’un spécialiste en médecine traditionnelle chinoise pour un sommeil de qualité
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne nuit de sommeil.
Soulager les yeux secs et surmenés : une technique efficace en une minute par jour
Plus d'un milliard de personnes dans le monde souffrent de déficiences visuelles ou de cécité dues à des causes évitables ou corrigibles.
Exercices faciles pour remédier à la vision floue : soulagement de la presbytie et de la diplopie
La presbytie et la diplopie ne concernent plus seulement les personnes âgées.
Le trésor doré de la nature : 5 incroyables bienfaits du miel pour la santé
Le miel, parfois appelé "or liquide", est un aliment naturellement sucré qui possède des propriétés curatives uniques dont on dit qu’elles rehaussent la beauté, renforcent l'immunité, soulagent la toux et la douleur, lubrifient la gorge, réduisent l'inflammation et cicatrisent les blessures.
Un sommeil de qualité pour protéger le cœur en été
Une bonne nuit de sommeil permet non seulement de renforcer et de revitaliser l'organisme, mais aussi de protéger le cœur.
Douleur au genou et difficulté à s’accroupir ? 3 techniques pour améliorer la dégénérescence des articulations et la faiblesse musculaire
Les problèmes articulaires peuvent avoir un impact significatif sur la mobilité et la qualité de vie en général.
3 exercices pour vous aider à prévenir la flaccidité du bas du corps
Un collègue m'a dit un jour : "C'est bizarre ! Lorsque j'ai changé de vêtements de saison, bien que je n'aie pas pris de poids, je pouvais à peine fermer la fermeture éclair de mon pantalon.
Le maïs aide à protéger les yeux et à réduire le risque de cancer
Le maïs est connu pour être une culture de base en or.
Ces 4 choses peuvent dégrader la santé de votre foie
Regardez-vous votre téléphone partout où vous allez ? Faites-vous souvent des heures supplémentaires ou veillez-vous tard ? Avez-vous recours à des médicaments, même si votre maladie est mineure ? Perdez-vous facilement votre sang-froid ? Toutes ces habitudes sont néfastes pour le foie.
La baie de goji nourrit les reins et les yeux, un éminent médecin de la MTC explique les 5 meilleures façons de la consommer
D'après la littérature médicale ancienne, la prise de la baie de goji, (Lycium chinese), pendant une période prolongée favorise la longévité et l'agilité du corps.
Le champignon des neiges aide à retrouver une peau souple, des os solides et une bonne santé digestive
Le champignon des neiges (Tremella funciformis), également connu sous le nom de tremelle blanche, est un champignon comestible commun utilisé par les nobles et les membres de la famille royale à travers les âges pour ses bienfaits sur la santé et la beauté.
La tomate : un concentré d’antioxydants pour le cœur, la peau et l’estomac
Les tomates appartiennent à la famille des solanacées (morelles) et sont largement cultivées dans le monde entier.
Un chirurgien japonais perd 27 kilos en 18 mois en supprimant un repas par semaine
L'obésité est un état pathologique dans lequel il y a trop de graisse dans le corps, ce qui se traduit par un poids supérieur à ce qui est sain pour la taille de la personne.
La constipation à long terme peut augmenter le risque de cancer, massez ces 4 points d’acupuncture pour y remédier
La recherche a confirmé que la constipation chronique est l'un des facteurs de risque des néoplasmes colorectaux.
Vous souffrez de reflux gastro-œsophagien ? Essayez ces remèdes miraculeux
Après avoir mangé, certaines personnes souffrent de vomissements et de brûlures d'estomac soudains, accompagnés d'une gêne thoracique lorsqu'elles se couchent.
