Sébastien Manko se place sur le bitume et démarre le cours de gymnastique. Face à l’éducateur sportif, depuis leurs balcons, ses élèves reproduisent les mouvements.
À Bordeaux, les résidents de la résidence Reinette pour personnes âgées autonomes (RPA) du quartier Bastide ont eu droit le mardi 31 mars à leur cours de fitness, donné du trottoir vers les étages de leur appartement.
Dûment alertés par leur moniteur au mégaphone au pied de la façade de l’immeuble, une quinzaine de résidents ont pu s’échauffer, frapper en rythme, bouger les bras et les jambes…
Sébastien a apporté sa sono : les exercices de coordination et de musculation se font en musique.
Sébastien, agent du service des sports à la ville de #Bordeaux (Gironde), organise des séances de sport pour les habitants de la résidence Reinette, postés sur leurs balcons. #solidaires #colterr #collterr
https://t.co/me4QmLBqi6 via @actufr— Nathalie Chalard (@NathalieChalard) March 29, 2020
Des résidents ravis
« C’est super, j’apprécie beaucoup », dit Monique Le Sollou, 83 ans, « ça nous fait bouger un petit peu, et puis ça nous occupe également dans ces moments difficiles ».
Germaine Ferbos, qui va fêter ses 80 ans le 1er mai, très élégante et alerte, trouve l’initiative intéressante : « Ça met un peu d’animation, ça fait voir qu’on n’est pas mort et qu’on est encore vivant », dit-elle. Et les exercices, « ça fait du bien, moralement, physiquement », ajoute-t-elle.
« Je fais des choses simples »
Le coach, moniteur dans les piscines de la ville, est réaffecté à d’autres tâches depuis la fermeture des établissements sportifs. Comme lui, une vingtaine d’agents volontaires de la direction des sports ont été sollicités pour prêter main forte auprès de la Direction Génération Seniors et Autonomie.
M. Manko a ainsi pu mettre à profit – le mardi et le jeudi – ses compétences pour proposer des séances « sportivo-ludiques » pour seniors, un projet qui sera étendu à d’autres établissements.
« Je fais des choses simples », dit-il. « La problématique (pour ce public) c’est de s’ankyloser, puis il y a surtout le côté moral aussi. L’idée, c’est de faire des petits gestes simples et d’être actif malgré tout ».
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