Bien-être

À l'époque, les sceptiques n’auraient pas manqué pour railler l’idée qu’on puisse méditer sur son lieu de travail. Vraiment ? Là ? Auraient-ils déclaré, parfaitement effarés. Après tout ne s’agit-il pas avant ...

Imaginez une femme possédant un don d’une grande force à partager avec les autres, une chanson qui élève ...

Il y a une raison malencontreuse pour laquelle le bonheur est souvent insaisissable : notre cerveau n'est tout ...

Pour mieux se connaître soi-même, il peut sembler judicieux de se regarder dans un miroir ou de consulter ...

Qu'est-ce qui en vaut vraiment la peine ? À quoi servent tous ces efforts et cette énergie que ...

Si vous êtes à la recherche d'une résolution pour la nouvelle année, pensez au tai-chi. Il peut offrir ...

Nous vivons souvent nos vies en pilotage automatique. Nous passons d'une tâche à une autre, d'un message à ...

Nous avons l'habitude d'éviter les tâches difficiles, de les remettre à plus tard alors que nous accomplissons des ...

Une nouvelle étude de l'Université de Göteborg en Suède révèle que l'exercice, qu'il soit modéré ou intense, peut ...

Parmi les populations qui vivent le plus longtemps, on peut citer celle d'Okinawa, au Japon, les Sardes en ...

Le minimalisme est un mode de vie intentionnel. Se débarrasser de ce qui n'est pas nécessaire en se ...

Récemment, le Wall Street Journal a publié un article sur la façon dont Instagram affectait la santé mentale ...

En ces temps de rencontres virtuelles, de surcharge de nouvelles négatives et d'incertitude généralisée, il est juste de ...

Alors que le Covid-19 se propageait autour du globe, des millions d'entre nous ont cherché à se retirer, ...

Notre satisfaction personnelle et notre façon de réfléchir sur le travail alimentent notre motivation professionnelle qui peut être ...

Dans le monde entier, la musique est synonyme de culture et de tradition. Elle a le pouvoir d'émouvoir, ...

"Les parents qui ont peur de mettre leur pied à terre ont généralement des enfants qui leur marchent ...

Les troubles du sommeil sont omniprésents et environ un adulte sur trois souffre d'insomnie légère. Avec l'augmentation du ...

Cet article traite des limites qui peuvent nous rendre plus productifs, plus concentrés et plus aptes à établir ...

Parfois, dans la vie, il y a des moments où nous pensons être au paradis. Ces instants ne ...

Nous pensons généralement que la peur nous empêche d'avancer, qu'il faut l'éviter. Et si la peur était un ...

La pandémie a énormément perturbé la vie normale, créant des conflits et des souffrances en d'innombrables manières. Cela, ...

Avez-vous déjà eu l'impression que vos obligations envers vos amis, votre famille ou votre travail sont devenues irritantes ...

Avez-vous déjà rencontré une personne ayant une personnalité magnétique ? Leur présence dans une pièce suffit à vous ...

Un terme solaire est une période d'environ deux semaines, basée sur la position du soleil dans le zodiaque. ...

Récemment, mon frère a été frappé par une tragédie inimaginable : il a perdu son bébé de 3 ...

Fermons les yeux et imaginons ce que nous voulons réaliser. Voyons notre souhait se concrétiser à travers le ...