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L'inflammation chronique est à l'origine de toute maladie grave. Normalement une réponse bénéfique de l'organisme pour se guérir, elle devient problématique lorsque ce processus est enclenché 24 heures sur 24. Les ...
Être à l'écoute de ses émotions peut sembler simple, mais c’est un leurre. Par exemple, vous êtes-vous déjà ...
Alors que beaucoup se tournent vers les pruneaux, les kiwis offrent des effets supérieurs ainsi que des avantages ...
« Vous vivez comme si vous étiez destiné à vivre éternellement, aucune pensée de votre fragilité ne vous vient ...
Pendant longtemps, les gens ont pensé que la consommation de fruits et de légumes et l'apport de fibres ...
Les études scientifiques et la couverture médiatique abondent d'avertissements sur la façon dont le sucre, les glucides, les ...
Jusqu’à récemment, de nombreuses affections qualifiées de "maladies mentales" étaient considérées comme des déséquilibres génétiques ou biochimiques. Les ...
Un neuroscientifique explique comment la méditation peut aider à traiter les enfants souffrant de traumatismes, de diagnostics difficiles ...
"L'herbe est toujours plus verte ailleurs", nous dit‑on lorsqu'une situation ou une période de la vie nous laisse ...
Saviez-vous que la danse a des effets positifs sur la dépression ? Des études ont montré que la ...
L'équilibre est un facteur déterminant pour la santé, la mobilité et la qualité de vie à long terme. ...
On dit souvent que pour perdre du poids, il faut renoncer aux glucides. Mais au contraire, si on ...
L'apnée est un arrêt temporaire de la respiration pendant au moins 10 secondes. L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est la ...
"Je fais beaucoup d'exercice tous les jours, mais pourquoi ai-je plutôt pris du poids ?" "Je mange beaucoup ...
Parfois, la seule chose qui peut nous aider à nous épanouir est une bonne dose de stress. Le ...
L'ajout d'huiles essentielles aux aliments est une pratique ancienne qui peut aider le corps à se soigner. Lorsque ...
Le gingembre est utilisé en Inde et en Chine pour traiter les maladies depuis des milliers d'années. Mais ...
Les pouvoirs du thé vert sont impressionnants. Ce tonique délicieux et revigorant peut aider à lutter contre la ...
Il existe des épices qui peuvent aider à mieux gérer la glycémie. Elles sont faciles à ajouter à ...
Quand on parle de grillades, les premières choses auxquelles on pense sont le poulet, les hamburgers et autres ...
Il est rare qu'une pratique de plusieurs millénaires soit encore en vogue, c’est pourtant le cas de la ...
Il est difficile d'imaginer un ingrédient plus utile qu'un citron confit. Il peut être la touche finale de ...
Parfois, la simplicité n'est pas si simple. Une recette ne comportant que quelques ingrédients faciles à préparer exige ...
Les troubles cognitifs légers peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie et augmenter le risque ...
Ces derniers temps, j'ai remarqué que beaucoup de gens se sentent vidés par la vie – les défis ...
L'un des plus grands avantages de cuisiner à la maison est la possibilité de faire quelque chose à ...
Le Dr Dean Ornish a démontré que son régime à base de plantes, l'exercice physique et la gestion du stress ...
