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Le yoga chaud peut-il faire fondre votre dépression ?
Une seule séance de yoga chaud par semaine peut réduire la dépression, selon une nouvelle étude, qui vient s'ajouter à un nombre croissant de recherches montrant que cette discipline ancestrale ...
Se peigner les cheveux régulièrement pour un cuir chevelu sain et des bienfaits surprenants
De nos jours, la plupart d'entre nous travaillent devant un ordinateur, ce qui entraîne souvent une fatigue mentale ...
Atténuer les déséquilibres hormonaux grâce à la synchronisation des cycles
La synchronisation des cycles - une pratique féminine qui consiste à aligner son mode de vie et son ...
«Moai»: la tradition japonaise qui mène à une vie plus longue et plus heureuse
Dans notre quête de la santé, nous nous concentrons souvent sur l'essentiel : ce que nous mangeons, l'exercice physique ...
L’impact surprenant de la Lune sur notre santé
Voisine la plus proche de la Terre et son seul satellite naturel, la lune nous fascine depuis longtemps. ...
Qu’est-ce qu’un monologue intérieur?
Selon les recherches, entre 30 et 50% des personnes ont une conversation interne avec elles-mêmes, autrement dit un ...
Parler de la mort : la première étape pour bien mourir
Suivez la série "Se préparer à une bonne fin" ici. Dans cette série, nous examinerons les moyens de ...
Comment éviter l’angoisse spirituelle dans nos derniers jours
Pour lire l'ensemble de la série "Préparer une bonne fin", cliquez ici. Dans cette série, nous examinerons les ...
Exploiter la force de guérison du sommeil : une cure de jouvence quotidienne pour le corps et l’esprit
Le sommeil est un processus dynamique et complexe qui influence chaque tissu, organe et système biologique de notre ...
Le mouvement conscient pour gérer la douleur et l’anxiété
Avez-vous du mal à rester immobile ? Les recherches montrent que les pratiques fondées sur la pleine conscience ...
Pour lutter contre la solitude, il faut se donner une raison d’être
Selon une nouvelle étude, le fait d'avoir un but dans la vie – qu'il s'agisse d'une noble quête pour ...
6 moyens naturels pour empêcher les moustiques de gâcher la fête
Tandis que vous êtes sur le point de profiter d'un moment de détente bien mérité sur la terrasse ...
Votre odeur corporelle empêche-t-elle vos amis de vous approcher ? 4 méthodes de prévention et 2 options de traitement
Bien que les odeurs corporelles ne soient pas une maladie, les odeurs désagréables émises par les aisselles peuvent ...
Dans un monde divisé et dangereux, les bienfaits du yoga sont précieux
Célébrant l'union du corps, de l'esprit et de l'âme, des centaines d'amateurs de yoga, y compris des fonctionnaires ...
Consommer ces aliments pour réduire la graisse du ventre
Perdre du poids peut être un défi et se débarrasser de la graisse du ventre peut être encore ...
