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Pourquoi « se défouler » ne sert à rien
Nous sommes parfois un "incubateur de colère". Des millions de personnes dans le monde vivent de graves problèmes de colère. Mais quelle est la meilleure méthode pour gérer cette émotion ...
La Finlande est-elle vraiment un pays si heureux ?
Les Finlandais semblent avoir de nombreuses raisons de se réjouir ces derniers temps. En plus d'être le nouveau ...
Les passe-temps stimulent l’esprit et préservent le cerveau
Il y a quelque chose en nous qui exige que nous nous renouvelions continuellement "Le changement est la ...
La nature est un remède gratuit pour de nombreuses maladies chroniques
Si on ne sait pas où aller ou si on ne part pas en vacances, reprendre contact avec ...
Les effets néfastes de l’heure d’été
Chaque année, en Amérique et en Europe, la grande majorité des gens avancent leurs horloges d'une heure pour ...
La résilience, le pouvoir de transformer les épreuves en force
Nous sommes bombardés de publicités et d'autres messages nous disant que la vie devrait être facile, que tous ...
Conseils de gestion du temps pour les personnes occupées
Il y a un temps pour tout dans la vie. Un temps pour aller plus vite, et un ...
Des études explorent le pouvoir thérapeutique de la musique
Une belle musique peut émouvoir un public jusqu'aux larmes, tandis qu'un son aigu peut briser du verre. Les ...
Travailler dur : un antidote aux fausses promesses de confort
Je me suis récemment retrouvé dans une mauvaise passe émotionnelle. Ce marasme particulier se caractérisait par une aversion ...
Le cerveau amoureux : une nouvelle étude explique pourquoi l’amour peut nous faire perdre la tête
Nous savons tous à quel point il est agréable d'être amoureux, et les résultats d'une nouvelle étude pourraient ...
Les incroyables bienfaits d’un jeu de construction chez les patients atteints de démence
Loretta Woodward Veney a reçu sa première boîte de blocs Lego à l'âge de 5 ans, un cadeau de ...
L’importance de la lumière : ce simple rituel matinal pourrait améliorer nettement notre santé
Dans notre monde au rythme effréné, où l'on scrolle tard dans la nuit, où les horaires de travail ...
Cet hypermarché met en place des «heures calmes» pour diminuer le stress des clients
Chaque jour, de 13h à 15h, l’hypermarché E.Leclerc de Querqueville réserve deux "heures calmes" pendant lesquelles la musique ...
Fabriquer son propre dentifrice naturel
Cet article explore les dangers potentiels des produits chimiques présents dans certains dentifrices vendus dans le commerce, ainsi ...
Les clefs d’un mariage heureux et durable pour la santé de votre famille
Un mariage réussi et durable est souvent considéré comme l'une des plus grandes réussites de la vie. Cependant, ...
