-
La méditation peut vous aider à surmonter toutes vos peurs
La méditation peut vous aider à surmonter vos peurs, qu'elles soient petites ou grandes. Selon une étude, la méditation permet aux personnes qui ont survécu à un cancer de surmonter ...
Ces 7 plantes sont des insectifuges naturels qui éloignent les mouches des fruits de votre maison
Les mouches à fruits sont sans doute les insectes nuisibles les plus gênants. Elles font irruption dans la ...
Le stress nuit au microbiome
Selon une statistique largement citée, qui apparaît dans plusieurs études, indique que les troubles liés au stress sont à l'origine de ...
Effets secondaires des somnifères ? Essayez les plantes odorantes pour vous aider à dormir jusqu’à l’aube
Si vous avez du mal à vous endormir, votre médecin peut vous prescrire des somnifères. Toutefois, les personnes ...
Découvrez le pouvoir du vinaigre de cidre de pomme : une boisson simple pour la perte de poids et la santé cardiovasculaire
Les pommes présentent de nombreux avantages pour la santé et le vinaigre de cidre de pomme, fabriqué à ...
L’arme secrète pour la santé mentale : le pardon
"Je ne pourrais jamais lui pardonner après ce qu'il m'a fait." "Vous voulez que je fasse quoi ? Que ...
Utiliser la méditation traditionnelle pour relier le corps, l’esprit et l’âme selon un spécialiste en psychiatrie
Selon Deborah Collins-Perrica, infirmière clinicienne spécialisée en psychiatrie à Hartford (Connecticut), si vous essayez la méditation et constatez ...
Comment la méditation peut vous aider à mieux vieillir, à paraître plus jeune et à vivre plus longtemps
Friederike Fabritius, une neuroscientifique de renommée internationale et experte en leadership, a récemment remarqué les changements positifs survenus ...
6 principaux bienfaits du céleri pour la santé et 4 types de personnes qui devraient l’éviter
Le céleri fait partie des nombreuses herbes, plantes et aliments couramment utilisés et considérés comme des "remèdes de ...
10 bienfaits de la betterave pour la santé
Les betteraves sont considérées par beaucoup comme un superaliment en raison de leur teneur élevée en antioxydants et ...
Adopter une approche méditative pour ralentir le vieillissement cellulaire et renforcer l’immunité
Les premiers témoignages de méditation remontent à l'Inde ancestrale. Aujourd'hui, la méditation est de plus en plus populaire ...
« L’immersion en eau froide est un moyen de se rapprocher de soi et de redevenir acteur de son bien-être » selon l’hypnothérapeute Stéphanie Glassey Schwitter
Chaque année, l'immersion en eau froide fait de plus en plus d’adeptes. Que ce soit pour ses bienfaits ...
À quoi faut-il penser quand on médite ?
Outre la durée et le moment idéal pour méditer, une autre question se pose souvent à l'esprit d'une ...
Le gingembre freine le vieillissement du cerveau et soulage l’organisme
Avec l'âge, le cerveau vieillit et décline également. L'alimentation pourrait être la clé pour prévenir le vieillissement cérébral. ...
Comment pratiquer l’autodiscipline
Quels que soient vos objectifs et vos réalisations dans la vie, qui que vous souhaitiez devenir, votre capacité ...
