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Le sommeil diurne améliore les performances
Des scientifiques de l’université du Michigan ont constaté qu’une sieste pendant la journée de travail a un effet bénéfique sur l’état émotionnel et la santé des employés. Les psychologues ont ... -
À quoi pense-t-on pendant une course ?
Un des avantages de la course à pied est de vous permettre d’échapper à des problèmes quotidiens et ... -
Quand vérifier ses mails devient une obsession, il y a risque pour la santé
Des scientifiques de l’université de Loughborough en Grande-Bretagne ont constaté que la fréquente vérification de ses emails ... -
Le rhodiola améliore les performances et prolonge la vie
Beaucoup de plantes médicinales sont traditionnellement utilisées par l’humanité depuis des milliers d’années. Mais maintenant, on a tendance ... -
« Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît ! » – 3e partie
Avec quel dentifrice devrions-nous brosser nos dents ? Cette question m’est souvent posée et je crois sincèrement ... -
21 aliments naturellement riches en antioxydants (1/2)
Le dictionnaire de Merriam Webster définit les antioxydants comme des substances qui empêchent l'oxydation par l'oxygène, les ... -
Remèdes chinois contre le rhume des foins
Au printemps, nous accueillons les fleurs avec plaisir. Mais pour certains, leur apparition signifie subir les symptômes ... -
«Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît!» – 2e partie
On sait maintenant que sans sucre dans l’alimentation, la carie dentaire est tout simplement impossible. Les travaux ... -
7 conseils qui permettront d’améliorer vos résultats au fitness
Les programmes de fitness doivent être changés périodiquement pour éviter de stagner et pour sentir des progrès ... -
Édulcorants : le pour et le contre du xylitol
Les pays européens ont commencé à l’utiliser après la Seconde Guerre mondiale en raison d’une pénurie de ... -
Le surpoids et la dépression à l’origine de la somnolence diurne
Une somnolence diurne excessive affecte environ 30 % de la population, et ceci malgré une bonne nuit ... -
Coronavirus MERS : faut-il craindre une épidémie venant de Corée du Sud?
Avec un premier cas mortel détecté en Europe le 6 juin, le Coronavirus MERS commence à inquiéter en ... -
Ces 5 thés ont des qualités étonnantes pour votre santé
Il y a beaucoup de types de thé différents, chacun avec un goût et des propriétés uniques ... -
Pourquoi avez-vous toujours froid ? Début de réponse.
Les beaux jours arrivent, les températures remontent. Pourtant, certains d'entre nous ne peuvent s'empêcher de chercher un pull ... -
Guy Carlier, Laurent Ournac… Quand les animateurs télé se mettent au régime
De nombreux présentateurs du PAF ont essayé des méthodes pour perdre leurs kilos. Leurs histoires, personnelles, parfois touchantes, ...