Trop travailler : les coûts cachés d’une vie toujours occupée
Être occupé est devenu le signe distinctif d’une existence jugée pleine de sens—au risque pourtant d’affecter profondément notre santé mentale et physique.
Pourquoi le diagnostic de la démence prend-il autant de temps - et comment l’accélérer ?
Détecter la démence tôt, c’est offrir de meilleurs traitements, une meilleure organisation et plus de sérénité aux familles. La mère de Jennifer Fink a commencé à faire des erreurs au travail, sans que cela semble inquiétant au départ. La famille dirigeait une entreprise de photographie, et il lui arrivait d’oublier de noter des dates de livraison ou d’omettre des consignes importantes sur les commandes des clients.
La douleur à l’exercice signe-t-elle vraiment le progrès — ou un danger pour le corps ?
« Pas de douleur, pas de résultats » : une phrase que la plupart d’entre nous ont déjà entendue dans les salles de sport ou les cercles de fitness.
Aphtes : comment les soigner facilement à la maison
Les aphtes, aussi appelés ulcères buccaux, comptent parmi les problèmes les plus fréquents qui touchent la muqueuse à l’intérieur de la bouche.
Protéines : un carburant aussi pour le système nerveux
Quand Colin Cooper, un expert en affaires de 45 ans, a commencé à souffrir de brouillard cérébral et d'un manque d'énergie à l'approche de la trentaine, il a mis ça sur le compte du stress ou de l'âge.
Dix façons naturelles et scientifiquement prouvées de lutter contre la dépression
Les taux de dépression aux États-Unis ont bondi de 60 % au cours de la dernière décennie, touchant près d'un adolescent sur cinq et un adulte sur dix, selon de nouvelles données des CDC (Centre national des statistiques de santé).
Pourquoi dormir dans l’obscurité la plus totale est si important
Bien que dormir dans l’obscurité puisse sembler évident, la recherche montre que même de faibles quantités de lumière, comme la lueur de l'écran de téléphone ou une veilleuse, peuvent perturber l’horloge interne du corps, supprimer la mélatonine et interférer avec le sommeil profond.
Le maté : une infusion énergisante avec des effets positifs sur la glycémie et le cœur
Il est connu depuis longtemps que la yerba mate, dont l’infusion se nomme le “maté”, est une plante qui peut aider à la perte de poids, et les données suggèrent que ses avantages vont bien au-delà.
Le lien entre le rire et la vie
Des histoires liant le rire à la longévité sont racontées depuis des milliers d'années.
