-
Le jeûne intermittent de quatorze heures, efficace pour perdre du poids, améliorer l’humeur, la qualité du sommeil et l’anxiété
Le jeûne intermittent est devenu une stratégie de choix pour la santé et la gestion du poids pour un nombre croissant de personnes. Des recherches récentes suggèrent que le fait ...La science du jeûne intermittent : la santé au-delà de la perte de poids
Imaginez que l'on puisse être en bonne santé non pas en surveillant ce que l'on mange, mais plutôt ...