-
Quoi manger lorsqu’on est paléovégétalien ?
Au départ, il a eu la diète paléolithique basée sur les habitudes alimentaires de nos ancêtres nomades. Maintenant arrive la version végétarienne de ce régime : la diète paléovégétalienne. Le terme ...Vitamine K : ses sources et ses effets sur la santé
La vitamine K est surtout connue pour avoir un impact sur la coagulation du sang. Cependant, son champ ...Stop au sucre, une étape nécessaire pour une vie saine
Sucre en sanskrit signifie douce. L’extraction du sucre à partir de la canne est un processus qui prend ...L’infusion d’hibiscus agit sur le poids, la pression et les inflammations
La fleur d'hibiscus fait partie de ces végétaux « exotiques » qui, en les voyant, nous font rêver à quelque ...Les atouts de l’huile de coco
Si dans nos contrées, l’huile de noix de coco n’est pas très connue, dans certaines parties du monde, ...Nourrir les microbes de notre intestin
L'industrie alimentaire a peut-être trouvé la prochaine poule aux œufs d'or, sans que la plupart d'entre nous ne ...L’Assemblée dit non au gaspillage alimentaire
COP21 oblige, l’Assemblée nationale apporte sa contribution dans la lutte contre le réchauffement climatique. Et c’est le gaspillage ...Avez-vous entendu parler des vertus du pamplemousse ?
Le pamplemousse ne contient que 41 kcal et possède un faible indice glycémique. Des chercheurs ont confirmé que ...Conseils inattendus pour perdre du poids ou retrouver sa ligne
Tout le monde veut paraître plus mince et perdre du poids. On dit beaucoup de choses à ...Les bienfaits de l’alimentation traditionnelle du bassin méditerranéen
Le régime méditerranéen est apprécié pour ses bienfaits nutritionnels sur la santé. Une étude menée par le ...Comment savoir si nos céréales sont vraiment complètes ?
Qu’est ce qu’un régime alimentaire sain? Aujourd'hui pour beaucoup de personnes, les céréales complètes, et les grains ...«Docteure, ne trouvez pas de carie, s’il vous plaît!» – 2e partie
On sait maintenant que sans sucre dans l’alimentation, la carie dentaire est tout simplement impossible. Les travaux ...Le surpoids et la dépression à l’origine de la somnolence diurne
Une somnolence diurne excessive affecte environ 30 % de la population, et ceci malgré une bonne nuit ...Guy Carlier, Laurent Ournac… Quand les animateurs télé se mettent au régime
De nombreux présentateurs du PAF ont essayé des méthodes pour perdre leurs kilos. Leurs histoires, personnelles, parfois touchantes, ...Perdre du poids en 20 minutes – Exercices à faire chez soi
Une série d'exercice à faire chez soi, suivant la méthode de circuit training. Le circuit training est une ...