}Un vieil adage en médecine affirme qu’«une once de prévention vaut une livre de traitement». Je ne pourrais pas dire mieux. Cependant, la plupart des médecines vraiment préventives ne permettent pas de gagner beaucoup d'argent.

{mosimage ch=80L’art de la respiration consciente a toujours été présent dans les traditions ancestrales comme le yoga, le tai chi, le qigong et le tao du souffle. Aujourd’hui, ces techniques ancestrales ont leur pendant occidental connu sous le nom de rebirth.

Un mauvais sommeil peut provenir de certains éléments tels que le stress, un environnement trop bruyant et un déséquilibre physique. Pour trouver un sommeil réparateur, on doit apprendre à gérer l'inquiétude et les émotions trop fortes, créer un bon milieu pour le repos, travailler sa capacité à se détendre et manger des aliments qui offrent une nutrition de qualité.

La vie est régie par des lois. Certaines sont évidentes comme la loi de l’apesanteur, la relation entre la cause et l’effet est immédiat. D’autres sont plus subtiles, plus complexes, il semble que l’on puisse en éviter les effets. Est-ce réellement possible ? 

Une allure confiante et plus droite sont deux facultés qui vont avec un bon maintien. En plus des avantages esthétiques, un maintien approprié nous permet de diminuer la tension des muscles et des ligaments quand nous nous asseyons, nous sommes debout et marchons chaque jour. L'alignement approprié d'os et des articulations permet aussi de diminuer les maux de dos, les douleurs musculaires et l'usure excessive qui pourrait contribuer à l'arthrite.

Qui ne connaît pas le baume du tigre ? Sa réputation n’est plus à faire mais aujourd’hui le baume du tigre suscite de nombreuses controverses.

Pourquoi mes parents, si affectueux, m’ont-ils fait cela il y a de nombreuses années ? Je suis sûr que leur docteur leur a dit que c'était pour des raisons d’hygiène. Mais je suis également sûr d’avoir beaucoup crié pendant l’opération.

L’ayurveda est une science de vie qui nous vient de l’Inde ancienne. Elle est aussi vieille que cette civilisation. Elle soigne le corps selon des principes holistiques. Elle utilise les massages, le hatha yoga, la respiration et la diététique. C’est une philosophie et un art de vivre. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu cette médecine pour son efficacité et la richesse de sa philosophie.

Le varech est l'une des plantes les plus utiles que la nature puisse offrir. C'est une ressource renouvelable qui croît rapidement. Comme aliment et engrais, il a une teneur en minéraux extraordinairement élevée.

En dehors de l'option de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, il semble impossible de trouver une petite place pour une activité physique ou une option mouvement pour rester en forme et stimuler le tonus musculaire. Mais avec un peu de créativité, nous pouvons transformer notre lieu de travail en un studio de fitness privé dix minutes par jour, pour tonifier en profondeur nos abdos. Ces exercices intenses vous donneront une nouvelle approche de vos meubles de bureau.

Dans les premières parties, j'ai parlé de la respiration correcte ou normale, de la différence entre les respirations abdominale et thoracique, de la science du souffle et des effets que la respiration peut avoir sur la santé du corps et de l’esprit, y compris le lien entre le souffle et les émotions.  

Une découverte révolutionnaire réalisée par des scientifiques du Canada et du Royaume-Uni apporte aux scientifiques les indices nécessaires pour leur permettre d'identifier de nouveaux traitements de la trypanosomiase humaine africaine (THA), la maladie du sommeil. 

Les médias proposent toutes sortes de régimes qui annoncent des pertes de poids faramineuses. Si vous les suivez, vous favorisez un déséquilibre permanent qui affaibli votre corps, dérègle vos hormones, entraine une perte et une prise de poids. Ce processus amène à l’obésité et aggrave les problèmes relationnels qu’il peut y avoir avec la nourriture. 

Qui n'est pas fatigué de nos jours? Demandez à n'importe quel médecin, il vous dira que jour après jour les patients se plaignent de ce problème commun. Mais combien de fois le sentiment de fatigue est-il, de bonne foi, lié à la maladie?

Dans les deux premières parties, j'ai parlé la respiration naturelle et de la différence entre respiration abdominale et thoracique ainsi que de la science de la respiration.

Contrairement à ce que l'on peut penser, les adolescents sont attentifs à l'opinion de leurs parents quant au tabagisme, ils pensent que leurs parents devraient tenter de les dissuader d'adopter cette fâcheuse habitude.

Quand ces derniers kilos refusent de disparaître, il est facile de d’exprimer sa frustration en blâmant la série d’exercices habituelles ou le régime que l’on suit. Cependant, l’étape que toutes personnes au régime trouvent si décourageante n’est pas forcément quelque chose de négatif, selon les spécialistes de la remise en forme et les nutritionnistes.

Dans la première partie, j'ai parlé d’une respiration correcte ou naturelle et de la différence entre la respiration abdominale et thoracique. Dans cette partie, j'expliquerai la science de la respiration.

Plusieurs d’entre nous connaissent déjà les propriétés d’arnica Montana en homéopathie, un des remèdes les plus vendus en homéopathie dans le monde, Arnica est le premier remède indiqué lors des courbatures, des meurtrissures, des contusions, des traumatismes divers et de leurs conséquences. Mais il est également...

Bien que cette dent soit temporaire, les scientifiques supposent qu'elle est indispensable à l'état général et au bien-être de l'enfant, et ils ont raison. Les résultats de l'étude s'inscrivent dans le cadre du projet EURO-BLCS (Biological, clinical and genetic markers of future risk of cardiovascular disease).