À cette période de l’année, nous pouvons observer une augmentation du nombre de personnes souhaitant maigrir, ceci est souvent dû à une prise de poids au cours des périodes de fêtes.
La médecine traditionnelle chinoise est un système médical complet. Elle nous offre des informations précieuses sur la santé par le sommeil.
À cette période de l’année, on voit un grand nombre de gens tenter de perdre un excès de masse corporelle. Bien que certains y arrivent avec succès, beaucoup d’entre eux reprendront pourtant leur poids de départ.
Le tabagisme chronique favoriserait le déclin mental chez les hommes. C’est le résultat d’une étude menée par la chercheuse Séverine Sabia et ses collègues de l’University College London et publiée dans la très sérieuse revue «Archives of General Psychiatry».
Les personnes passent en général un tiers de leur vie à dormir. Une bonne qualité de sommeil joue un rôle important dans le fait d’avoir une vie saine.
Selon la médecine chinoise traditionnelle, il est très important de consommer des aliments à la fois nutritifs et équilibrés, tout en veillant à maintenir l’équilibre entre le yin et le yang de votre corps.
De nombreuses études scientifiques ont été menées sur les vertus du thé pour la santé et sur la réputation de cette plante qui ne semblent pas usurpées: antioxydant, bon pour le cœur, le thé aurait une action préventive contre certaines maladies.
