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La tragédie et la libération de la mort
Récemment, mon frère a été frappé par une tragédie inimaginable : il a perdu son bébé de 3 mois, Tyler. Je suis encore sous le choc et je n'en reviens ...Le pouvoir de la visualisation
Fermons les yeux et imaginons ce que nous voulons réaliser. Voyons notre souhait se concrétiser à travers le ...Vous voulez moins de stress ? Essayez la gentillesse
Vous avez tout essayé, de la respiration profonde à la sieste, en passant par les confidences aux amis, ...Les joies inattendues de la tenue d’un journal intime
J'étais dans une librairie à la recherche d'un nouveau journal. J'en ai tiré un avec l'image du tableau ...L’amour de soi, l’acte le plus négligé et le plus puissant de tous les soins qu’on puisse s’accorder à soi-même
Nous sommes nombreux à vouloir (à juste titre) prendre soin de notre santé, en mangeant des aliments complets ...La sagesse de la nature
« Et dans la forêt je vais, pour perdre mon esprit et trouver mon âme. » – John ...Comment vaincre le regret
Le minimalisme ne consiste pas seulement à se débarrasser des biens excessifs et des choses qui nous sont ...Les médias sociaux, les écoles et la montée secrète des enfants transgenres : la nouvelle « contagion sociale »
Au milieu de l'isolement des quarantaines du Covid-19 et des écoles fermées, une nouvelle "contagion sociale" s'est discrètement ...Faire bouger le corps pour apaiser l’esprit
Nous faisons de l'exercice pour diverses raisons. Certains veulent avoir un cœur plus en santé. D'autres s'entraînent pour ...Comment développer une résilience extraordinaire
Nous sommes tous assaillis de difficultés, d'obstacles, de douleurs, d'épuisement et de mille et un autres revers, petits ...« Je crois en être capable » : l’importance de l’autodiscipline, de l’habitude et de la persévérance
L'autodiscipline, qui va de pair avec la persévérance, est un ingrédient clé menant au succès et au bonheur. ...Les origines mystiques de l’oreiller
« Nous sommes tels que les rêves sont faits, et notre petite vie est arrondie par un sommeil. » - ...Trouver la liberté en toutes circonstances, à tout moment
L'un de nos désirs les plus profonds est la liberté : être libre du stress, de l'anxiété, d'une ...La médecine chinoise conseille de ne pas boire de boissons glacées ni de manger d’aliments réfrigérés
Une période solaire est une période d'environ deux semaines qui est basée sur la position du soleil dans ...Les routines sont faites pour être brisées
Avoir une routine est important. La mise en place d'une routine solide nous permet d'avoir des journées productives. ...