Lorsque Josie Desgrand, une adolescente du Queensland en Australie, s’est lancée dans l’aventure de perte de poids, elle ne pensait pas devenir une véritable source d’inspiration pour plus de 148 000 personnes la suivant sur Instagram. Cependant, elle a réussi à perdre la moitié de son poids d’origine en 12 mois et est devenue la preuve vivante qu’avec beaucoup de travail et de détermination, on peut tout accomplir.
Josie avait 16 ans lorsqu’elle a atteint un poids stupéfiant de 127 kg. Intimidée sans relâche à l’école, elle souffrait de dépression et d’anxiété. La plupart de ses tentatives de perte de poids se sont soldées par un échec, et elle se retrouvait toujours dans le cercle vicieux des régimes yo-yo. Elle avait alors recours à de la malbouffe pour se sentir mieux, ce qui finalement la faisait se sentir encore plus mal.
« J’ai essayé de perdre du poids, mais mes envies de sucre prenaient toujours le dessus sur moi », dit-elle, selon The Sun.
Tout cela a changé environ un an avant qu’elle ne termine ses études. Selon Josie, son inspiration est venue de la lecture des légendes et des photos de beaux modèles sur Instagram. Elle s’est sentie inspirée en lisant des articles sur les parcours de perte de poids d’autres personnes et en observant leurs transformations.
Étant à un an de l’obtention de son diplôme, Josie ne voulait pas porter une robe de taille XXL au bal de fin d’année. Elle a donc décidé d’apporter des changements dans sa vie et s’est fixé des objectifs importants. « J’ai pris des photos de moi sous différents angles, enthousiaste face à ma prochaine aventure de perte de poids. J’ai utilisé un ruban à mesurer et j’ai noté mes dimensions en sachant qu’il me restait beaucoup de chemin à parcourir, mais je voulais suivre chaque changement, aussi petit soit-il », a-t-elle dit à Bored Panda.
Le changement de régime alimentaire consistait à éliminer les glucides, le sucre et les aliments transformés et à les remplacer par des protéines, des fruits et des légumes. Bien que les premières semaines aient été difficiles, elle a continué et a lentement commencé à voir les résultats qu’elle voulait. Après environ 6 mois de perte de poids en suivant ce régime, l’adolescente s’est inscrite à un gymnase pour tonifier son corps. Elle pesait alors 90 kg.
Il ne lui a fallu que 12 mois pour réaliser le changement le plus incroyable de sa vie. Josie avait réussi à perdre 63 kg et avait terminé ses études en se présentant au gala dans une belle robe rouge étincelante. « Quand je l’ai enfilée, j’avais l’impression d’avoir gagné un million de dollars, c’était comme si j’étais sur le tapis rouge », a-t-elle déclaré au Daily Mail Australia.
Son incroyable parcours de perte de poids est documenté sur son compte Instagram @nolongerfatjosie, où elle inspire aujourd’hui plus de 148 000 personnes. Josie a déclaré qu’elle aimerait commencer à travailler sur un livre qui permettrait d’atteindre davantage de gens avec son histoire pour leur offrir des conseils et de l’inspiration.
Selon sa page Instagram, ce qui l’a aidée à obtenir des résultats aussi fantastiques a été d’apprendre à aimer son corps et à le traiter avec respect, comme il le mérite. Elle a écrit un jour : « Je comprends maintenant le concept ‘traitez votre corps comme un temple’. Tout au long de mon parcours, j’ai commencé à aimer vraiment mon corps, et au lieu qu’il soit mon ennemi, je l’ai traité comme mon meilleur ami. »
La jeune femme est maintenant mariée et attend son premier enfant. Elle partage toujours son histoire sur les réseaux sociaux, dans l’espoir d’inspirer les autres comme elle l’a été.
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L’histoire de Josie nous rappelle que même des objectifs qui peuvent sembler impossibles à atteindre au départ peuvent devenir réalisables. Le parcours de cette jeune femme a commencé avec son désir de perdre du poids, et elle l’a transformé en un changement complet de mode de vie.
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