Jus de grenade : 60 ml par jour suffisent pour protéger votre cœur
De petites portions de jus de grenade peuvent avoir de grands bienfaits.
Photo: Dreamstime/TNS
Bonne nouvelle pour votre santé cardiovasculaire ! Le jus de grenade fait des merveilles sur votre tension artérielle et votre cœur. Mieux encore : inutile d’en boire des litres pour en profiter.
Un petit verre aux grands effets
Vous cherchez un moyen naturel de prendre soin de votre cœur ? Le jus de grenade pourrait bien être votre allié santé ! Contrairement aux jus de raisin ou de légumes riches en sucre dont il faut boire des verres entiers, de petites portions de jus de grenade suffisent pour faire baisser votre tension artérielle.
La science dit oui !
Ces dernières années, les bienfaits du jus de grenade ont fait l’objet de centaines de nouvelles études scientifiques. Et les résultats sont bluffants ! De récents essais cliniques ont démontré qu’avec seulement 60 ml par jour – soit l’équivalent d’un petit verre à liqueur – le jus de grenade peut :
– abaisser l’hypertension artérielle
– améliorer le taux de cholestérol
– réduire les plaques dans les artères
Résultat ? Votre risque de maladie cardiaque et d’autres maladies cardiovasculaires diminue significativement.
Le secret ? Des antioxydants de choc
La grenade possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que d’autres attributs qui en font un jus particulièrement efficace. Elle agit à plusieurs niveaux : elle abaisse la tension artérielle, améliore le taux de cholestérol et prévient – voire traite – les plaques d’athérosclérose responsables des crises cardiaques et de nombreux accidents vasculaires cérébraux.
D’où viennent ces propriétés curatives exceptionnelles ? Principalement de certains flavonoïdes comme les catéchines, les tanins et le puissant acide ellagique. Ces composés font potentiellement de la grenade un antioxydant plus puissant que le vin rouge et aussi efficace, voire plus, que le thé vert !
Notre conseil : Intégrez facilement ces 60 ml quotidiens dans votre routine matinale. Votre cœur vous remerciera !
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