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Quand vous avez trop de choses à faire
Vous gérez plusieurs projets, vous êtes submergé de courriels et vous avez une liste de tâches qui défile pendant des jours. Tout cela s'accumule et peut sembler accablant. Comment faire ...10 bienfaits étonnants de serrer une personne dans ses bras – selon la science
Les étreintes sont une puissante expression de confiance et d'affection. Elles sont aussi étonnamment percutantes pour nos émotions, ...Comment composer avec une personne négative
Nous nous sommes tous déjà sentis, à un moment donné, frustrés face à quelqu'un qui nous semblait constamment ...Comment j’ai appris à avoir besoin des gens (à la dure)
On m'a dit que j'étais calme sous la pression, mais c'est seulement une impression. Pour me préparer à ...L’esprit : une ressource inexploitée que l’on peut mettre à profit pour une meilleure santé
Mon mari Michael n'était jamais malade, et sur cela il s'enorgueillissait. Pendant des années, alors que ses collègues ...Les bienfaits d’un esprit calme
"Calmez-vous, tout simplement." Pour beaucoup de gens, être vraiment calme est plus facile à dire qu'à faire. Nos ...4 raisons de cultiver la patience. De bonnes choses arrivent vraiment à ceux qui parviennent à patienter
Quand on parle de vertu, la patience en est une bien discrète. Alors qu'elle se manifeste le plus souvent ...9 choses à faire quand vous vous sentez déprimé
La vie n'est pas toujours facile. Parfois, c'est stressant, inquiétant, douloureux, bouleversant, accablant ou tout simplement dur. Personne, ...Dans les moments difficiles de la vie de nos enfants, il est possible de leur enseigner la résilience
J'étais dans une bibliothèque publique, feuilletant Win at Losing : How Our Biggest Setbacks Can Lead to Our Biggest ...Acheter trop de choses est motivé par l’incertitude
Pourquoi les gens ont-ils tant de choses ? Même si ma famille et moi avons relativement peu de ...L’amour ne dure qu’en ayant un état d’esprit de croissance
Personne d’entre nous ne sera surpris de savoir que jusqu'à 50 % des mariages aux États-Unis échouent. Dans ...