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Comment se libérer de l’«alimentation émotionnelle»
Éprouvez-vous des difficultés alimentaires ? Si c'est le cas, vous n’êtes pas le seul. Aux États-Unis, par exemple, des millions de personnes correspondront au diagnostic de trouble de frénésie alimentaire ...8 bienfaits étonnants pour la santé de manger un bol de flocons d’avoine tous les matins
C'est bien connu que l'avoine est un aliment de choix pour les personnes qui veulent faire du fitness ...Ces légumes sont plus sains lorsqu’ils sont cuits
Manger plus de légumes, sous quelque forme que ce soit, est une bonne idée. Que vous les préfériez ...8 aliments « roses » qui combattent le cancer du sein
Pourquoi ne pas manger des aliments naturellement roses et utiles pour prévenir le cancer du sein ? Les ...6 puissants bienfaits du cacao pour la santé
La graine qui donne naissance au chocolat fait l'objet d'une obsession moderne, mais saviez-vous qu'elle était autrefois utilisée ...Les bienfaits curatifs de l’ail
L'ail n'est pas un aliment particulièrement « sexy » et n'a pas beaucoup d'adeptes car il rend souvent l'haleine et ...9 aliments qui calment vos nerfs (et votre esprit)
Bon nombre d'entre nous traversons une grande partie de la journée à grande vitesse, « éteignant de petits (et ...Qu’arrive-t-il à votre corps si vous mangez 2 œufs par jour? Est-ce vraiment mauvais ?
Il y a beaucoup de désinformation sur les œufs sur Internet. Les œufs sont depuis longtemps un aliment ...Des aliments pour le cerveau qui réduisent le risque de développer la maladie d’Alzheimer
La maladie d'Alzheimer est l'une des maladies qui croît le plus rapidement dans le monde moderne. Elle se ...