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Sandra Cesca
Sandra Cesca est rédactrice et photographe indépendante. Elle s'intéresse à la santé holistique, au bien-être, aux aliments biologiques, aux choix de vie sains et aux soins médicaux personnalisés. Elle est formée à la médecine allopathique, la naturopathie, l'homéopathie, l'agriculture biologique et biodynamique et le yoga.

Les propriétés médicinales de la vanille: de l’histoire ancienne à l’utilisation moderne

La vanille a une longue histoire d'utilisations diverses, à la fois culinaires et médicinales.

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15 mars 2024
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L’ananas aide à la digestion, aux douleurs arthritiques et à la guérison des blessures sportives

En plus d'être juteux, sucré et délicieux, l'ananas (Ananas comosus) est utilisé par les guérisseurs naturels depuis l'Antiquité pour soulager les problèmes d'estomac.

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10 mars 2024
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La noix de coco, hautement nutritive et aux nombreuses applications thérapeutiques

Les noix de coco sont une source de bienfaits pour l'organisme : leur huile, leur eau, leur lait et leur chair aromatiques offrent des avantages nutritionnels, des soins de la peau et des trésors culinaires.

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19 janvier 2024
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La grenade: un fruit ancien aux multiples bienfaits pour la santé

Les fruits rouge foncé du grenadier, disponibles sur les marchés dès maintenant jusqu'aux fêtes de fin d'année, ont des effets bénéfiques importants sur la santé.

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07 novembre 2023
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Se passionner pour les bienfaits du fruit de la passion

Fidèle à son nom, le fruit de la passion, ses fleurs et ses filaments ont incité les chercheurs du monde entier à se pencher sur les propriétés particulières de ce fruit délicieux.

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26 septembre 2023
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Le fruit exotique du dragon a beaucoup à offrir

Le fruit du dragon tire son nom de sa peau rouge vif recouverte d'écailles vertes ressemblant à un dragon tel qu'il est représenté dans la mythologie chinoise.

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05 septembre 2023
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Le litchi : le « roi des fruits »

Le litchi (Litchi chinensis), fruit tropical exotique, est un étrange globe rond à la peau rouge et bosselée.

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25 juillet 2023
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Détoxifiant, enzymatique, antipaludéen, contre les piqûres d’insectes - la papaye fait du bien à l’organisme

La papaye (Carica papaya), fruit comestible du papayer, est originaire du Mexique et remonte à plus de 1000 ans.

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16 juillet 2023
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Le jacquier : étrange, nourrissant et délicieux

Ce fruit tropical présente un profil nutritionnel impressionnant, mais n'est pas encore suffisamment consommé.

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15 juin 2023
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La mangue, ce magnifique fruit tropical

La mangue (Mangifera indica), membre de la famille des noix de cajou, est originaire des contreforts de l'Himalaya, en Inde, il y a plus de 5.

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07 juin 2023
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Réduire le mal de dos grâce à un meilleur régime alimentaire

Des millions de personnes sont affligées par des problèmes de dos.

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13 août 2022
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Comment les huiles essentielles peuvent atténuer les effets du vieillissement

Mon aventure avec les huiles essentielles a commencé il y a plusieurs années, lorsque j'ai découvert le pouvoir des plantes.

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06 mai 2022
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Les champignons médicinaux : le nouveau superaliment

Les champignons existent sous de nombreuses formes et couleurs différentes et poussent le plus favorablement dans un sol chaud et humide rempli de matières organiques en décomposition.

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22 avril 2022
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