Emma Suttie
Emma est un médecin acupuncteur qui exerce depuis 2006. Elle a un cabinet de consultation appelé Thrive Consulting et tient un site Web intitulé Chinese Medicine Living, où elle explique comment utiliser les principes de la médecine chinoise pour mener une vie saine dans le monde moderne. Elle aime les arts martiaux, la nature et une bonne tasse de thé.
La vision orientale de l’insomnie pour retrouver le sommeil
La probabilité d'être privé de sommeil, c'est‑à‑dire de dormir moins de six heures par nuit pour les adultes, a considérablement augmenté au cours des 30 dernières années et le phénomène continue à prendre de l’ampleur.
16 mars 2022
Le Yin, le Yang et l’alimentation comme médecine
Nous possédons tous, à des degrés divers, une énergie yin (froid/eau) et yang (chaud/feu).
11 mars 2022
Pourquoi nous ne devrions pas faire plusieurs choses à la fois
Combien d'entre nous ont été élevés en chantant les louanges de faire plusieurs choses à la fois ? Cette lueur brillante de productivité à laquelle nous sommes tous censés aspirer ? Mais l'horrible vérité est que le multitâche n'est pas seulement mauvais pour notre cerveau, mais il s'avère que nous ne sommes tout simplement pas conçus pour cela.
22 février 2022
L’automne nous montre la beauté du lâcher-prise
L'automne marque le passage de l'été à l'hiver.
16 septembre 2021
