-
Le pouvoir de guérison d’un bon environnement social
Il existe des "nutriments" inattendus dans la vie. Certaines expériences et habitudes qui apportent à l'esprit et au corps un soutien essentiel. Elles améliorent sensiblement notre façon de penser, ressentir ...7 qualités qui inspirent le respect
Le respect n’est pas acquis. Il faut le mériter. Lorsque vous occupez un poste à responsabilité, il est ...Comment amener les enfants à apprécier la musique classique et pourquoi?
La musique classique est née dans les églises et les monastères. L'inspiration divine est au cœur de cette ...15 choses auxquelles vous devriez renoncer pour être heureux
Nous nous accrochons à tant de choses qui nous causent beaucoup de douleur, de stress et de souffrance ...Qu’est-ce que le qigong et comment trouver le bon ?
Le qigong décrit une forme d'exercice physique qui facilite la circulation et l'équilibre de l'énergie à l'intérieur du ...L’art du «non»: comment dire non sans se sentir coupable
Vous n'êtes pas la seule à avoir du mal à dire non. Cependant, en apprenant à utiliser davantage ...Faire face à la solitude
Face à notre lutte permanente contre l’isolement social, le dessin animé Snoopy peut effectivement nous faire sourire ou ...5 façons de faire face au désespoir
Le désespoir tue. Prenons, par exemple, les décès par overdose aux États‑Unis qui ont augmenté de 25% entre ...Cinq conseils pour améliorer votre bien-être spirituel
"Un être humain est une partie d'un tout que nous appelons Univers, une partie limitée dans le temps ...Ce que la science dit sur le pardon
Nous avons vu beaucoup de T‑shirts et de messages circulant sur les médias sociaux de ce type : "Pardonnez‑moi ...Les bains de forêt soulagent le stress, combattent le cancer et renforcent le système immunitaire
Le "bain de forêt" est devenu une activité de loisir populaire et constitue également un champ d'étude pour ...La procrastination productive
Victor Hugo n'avait que cinq mois pour écrire son roman Notre-Dame de Paris ou Le Bossu de Notre-Dame. ...Rester positif malgré un cerveau programmé pour être négatif
Une augmentation spectaculaire de la dépression et de l’anxiété, est clairement l’indice d’une société mal en point. La ...La meilleure façon de faire des choix difficiles
Pour certains prendre une décision difficile peut être accablant et paralysant. Certaines décisions sont difficiles parce que nous ...La voie la plus directe pour s’améliorer soi-même
Y a‑t‑il une mauvaise habitude dont vous essayez de vous débarrasser depuis des années ? La procrastination ? Le manque ...