-
Da Dun : un point d’acupression puissant pour soulager le stress
Dans le monde rapide d'aujourd'hui, le stress, la frustration et les troubles émotionnels sont devenus trop courants. Les échéances, les responsabilités et les notifications constantes peuvent nous submerger. Et s'il ... -
Le stress a trois stades – voici comment surmonter chacun d’entre eux
Le cœur s'emballe lors d'une présentation au travail. L'estomac se serre lorsque l'on consulte ses relevés bancaires. Les ... -
Une mauvaise adaptation au stress serait liée à un risque accru de psoriasis
Bien que les facteurs déclencheurs du psoriasis - affection cutanée chronique et inflammatoire - restent insaisissables, une nouvelle ... -
À la recherche de la patience dans un monde impatient
"La patience est une vertu que je ne possède pas" est le titre de l’article d’une étudiante, identifiée ... -
5 façons de réduire le niveau de stress
Le stress fait partie de la vie, et l'éliminer est une entreprise insensée. Si nous parvenions un jour ... -
Le stress est un choix : voici comment choisir le calme
Dans la vie, il y a des réalités douloureuses que nous ne pouvons pas éviter. L'angoisse de perdre ... -
Le stress nuit au microbiome
Selon une statistique largement citée, qui apparaît dans plusieurs études, indique que les troubles liés au stress sont à l'origine de ... -
Comment les conflits entre parents impactent les enfants
Les désaccords et les conflits sont inhérents aux relations humaines et sont donc courants dans l’environnement familial. Dans ... -
Un esprit calme peut ralentir le vieillissement et aider à prévenir le cancer
Et s’il s’avérait que pour ralentir le processus de vieillissement et réduire le risque de cancer et d'autres ... -
Une dizaine de recettes pour aider à réduire le stress
À un moment ou à un autre, nous connaissons tous cette sensation écrasante de stress – ce moment ... -
9 facteurs de stress qui vous font du bien
Parfois, la seule chose qui peut nous aider à nous épanouir est une bonne dose de stress. Le ... -
Recettes pour aider à réduire le stress
À un moment ou à un autre, nous connaissons tous cette sensation de stress écrasant – celui où ... -
Comment faire du stress une bonne chose, au lieu d’une chose qui nuit à la santé ?
Le stress est‑il un ami ou un ennemi ? La plupart des gens pensent que le stress est néfaste ... -
Quelques stratégies pour gérer le stress
La charge allostatique, c'est‑à‑dire la somme de toutes les sources de stress dans notre vie et leurs conséquences ... -
Vous voulez moins de stress ? Essayez la gentillesse
Vous avez tout essayé, de la respiration profonde à la sieste, en passant par les confidences aux amis, ... -
Comment réduire le stress de la procrastination
Malgré vos bonnes intentions vous procrastinez ? Nous le faisons tous dans une certaine mesure. Parfois, la procrastination ... -
Les placebos réduisent votre angoisse – même si vous savez qu’il s’agit de placebos
Selon les chercheurs, les placebos peuvent réduire les marqueurs cérébraux de la détresse émotionnelle même lorsque les gens ... -
Pour les personnes d’âge moyen, la vie est bien plus stressante aujourd’hui que dans les années 1990
Tout le monde est un peu plus stressé qu'au cours des décennies précédentes, mais les gens de 45 ... -
Coronavirus chinois : New York noie son stress dans l’alcool
Pour oublier le coronavirus, un petit verre? Ou deux, ou trois? Les ventes de vin et d'alcools ont ... -
Une étude confirme que le stress favorise bel et bien l’apparition prématurée de cheveux blancs
Une étude a été menée par des chercheurs brésiliens et américains, qui ont entrepris des expériences sur des souris ... -
Les plantes émettent des «cris» ultrasoniques lorsqu’elles sont stressées
Une équipe de chercheurs de l'université de Tel Aviv en Israël a découvert récemment que certaines plantes émettent ... -
Un stress social élevé peut être un facteur de risque de perte osseuse chez les femmes ménopausées
De nombreuses affections peuvent entraîner une perte osseuse, et de nouvelles recherches montrent que le stress peut être ... -
Pourquoi le stress est-il l’un des meilleurs indicateurs de satisfaction future dans la vie?
"Ma vie est chamboulée, pourquoi ne puis-je pas me ressaisir ?" La plupart d'entre nous avons déjà entendu ... -
Suède: des forêts pour lutter contre les maladies liées au stress
STOCKHOLM, Suède – Passer du temps dans la forêt nous aide à nous sentir mieux et à guérir ... -
Syndrome de stress post-traumatique : symptômes et traitements
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste chez certaines ... -
Se renforcer par la méditation
Il y a quelques années, Nicolas Stein avait tout – une belle femme et une carrière de rêve. ... -
Eh Maman ! T’oublie pas totalement !
Il était une fois une petite fille. Elle avait des rêves plein les yeux. Elle était vive, pleine ... -
Les 21 avantages de l’ashwagandha : pour les troubles anxieux, les cancers, la fertilité, le sevrage des opiacés et plus
L’ashwagandha, une plante relativement méconnue en Occident il y a 50 ans, est maintenant utilisée comme supplément par ... -
Les Français plus stressés au travail qu’ailleurs en Europe ?
Avec un coût social compris entre 1,9 et 3 milliards d’euros en France, le stress au travail est devenu ... -
Conseils à suivre pour passer un Noël sans stress
Alors que Noël est traditionnellement perçu comme un moment de réjouissances pendant lequel on rassemble famille et amis, ... -
La méditation diminue l’inflammation et protège le cœur
Le corps humain est une structure solidaire. Un changement profond dans la conscience se reflète dans la santé ... -
Chez l’enfant, le stress peut conduire à la dépression
Des chercheurs américains ont conclu que le stress des enfants peut entraîner une dépression prolongée dans leur vie ... -
Addiction au travail : êtes-vous concernés ?
D’après une étude d’Opinion Way présentée en juillet, presqu’un Français sur deux est heureux au travail. Un chiffre ... -
Les sourires forcés peuvent-ils diminuer le stress ?
On sait de source sûre qu'être heureux nous amène à sourire, mais sourire peut-il nous rendre heureux ? ... -
La « blessure morale » chez les anciens combattants
Bien que l’on connaisse mieux qu’auparavant les horreurs du trouble de stress post-traumatique (TSPT), des experts avancent ... -
À quoi pense-t-on pendant une course ?
Un des avantages de la course à pied est de vous permettre d’échapper à des problèmes quotidiens et ... -
Pourquoi acheter de l’eau en bouteille ?
Un nouveau rapport du cabinet d’études Canadean Research Ltd. annonce que, pour la première fois, la consommation ... -
Pourquoi avez-vous toujours froid ? Début de réponse.
Les beaux jours arrivent, les températures remontent. Pourtant, certains d'entre nous ne peuvent s'empêcher de chercher un pull ... -
Des huiles essentielles contre la douleur
Avant de prendre de l’aspirine, de l’ibuprofène, du Tylenol ou certains myorelaxants, pensez d’abord aux huiles essentielles. ... -
Le burn-out, non merci!
Le burn-out est le nouveau mal de notre société. On en parle beaucoup mais il reste difficile à ...
