6 alternatives naturelles à l’ibuprofène soutenues par la recherche clinique

Par Sayer Ji
8 juin 2022 22:10 Mis à jour: 8 juin 2022 22:31

Le public étant toujours plus conscient des effets secondaires mortels associés à l’utilisation régulière d’analgésiques synthétiques comme l’ibuprofène, le besoin d’alternatives naturelles et fondées sur des preuves n’a jamais été aussi grand.

Les gens pensent généralement que les médicaments en vente libre sont plus sûrs que ceux prescrits par un médecin. Malheureusement, ce n’est pas le cas de médicaments comme l’ibuprofène, consommé à raison de milliards de doses par an et responsable de milliers de décès liés à des maladies cardiovasculaires chaque année.

Saviez‑vous que le Vioxx, le médicament vedette de Merck, a causé plus de 27.000 décès et crises cardiaques entre 1999 et 2003 ? En fait, c’est le propre chercheur de la Food and Drug administration (FDA), David Graham, qui a dénoncé l’agence en 2004 lors d’une audience du Congrès, estimant que plus de 60.000 Américains étaient morts à cause de l’utilisation de ces médicaments et de l’inaction de la FDA concernant leurs effets secondaires bien connus.

Quel est le rapport avec l’ibuprofène ? Les chercheurs savent que l’ibuprofène est aussi dangereux que le Vioxx (voire plus) depuis au moins six ans. Mais des millions de personnes continuent à prendre ce médicament, tous les jours, sans recevoir d’avertissement adéquat.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter en ligne la base de données sur l’ibuprofène de GreenMedinfo. Elle rassemble de nombreuses études publiées sur le lien entre l’utilisation de l’ibuprofène et plus de 30 pathologies différentes.

Compte tenu du véritable cauchemar des effets indésirables associés à l’utilisation de l’ibuprofène, il incombe à la fois à la profession médicale et au consommateur de trouver des alternatives plus sûres, même si cela implique de revenir à la tradition, éprouvée et validée par de nombreuses cultures, de la phytothérapie.

Six alternatives naturelles validées cliniquement qui valent la peine d’être considérées :

L’arnica : une étude réalisée en 2007 a révélé que l’arnica, en application cutanée, est aussi efficace que l’ibuprofène pour soulager les symptômes associés à l’arthrose du poignet, et avec moins d’effets secondaires.

Le gingembre : une étude de 2009 a révélé que le gingembre a été aussi efficace que l’ibuprofène pour les symptômes douloureux associés aux cycles menstruels difficiles (dysménorrhée).

Le curcuma : selon une étude de 2014, les extraits de curcuma sont aussi efficaces que l’ibuprofène pour soulager les symptômes de l’arthrose du genou.

Le thym : une étude de 2004 a révélé qu’un extrait de thym était aussi efficace que l’ibuprofène pour réduire les symptômes de douleur et de spasme associés aux cycles menstruels difficiles (dysménorrhée).

Les acides gras oméga‑3 : une étude de 2006 montre qu’une supplémentation en acides gras oméga‑3 par de l’huile de poisson a aidé des patients en neurochirurgie à réduire leur besoin de médicaments, et des résultats cohérents avec des recherches antérieures indiquent des effets palliatifs au moins aussi efficaces que l’ibuprofène.

La cannelle : D’après une étude de 2015, la cannelle est aussi efficace que l’ibuprofène pour les douleurs associées aux cycles menstruels difficiles (dysménorrhée).

Pour des recherches connexes, utilisez les bases de données GreenMedInfo sur les anti‑inflammatoires et les analgésiques naturels. Sachez également que l’ibuprofène n’est pas le seul anti‑inflammatoire non stéroïdien (AINS) à avoir des effets secondaires débilitants, voire mortels. Pour en savoir plus sur les dangers de cette classe chimique, y compris l’aspirine, consultez la base de données sur les AINS.

Sayer Ji est le fondateur de Greenmedinfo.com, réviseur à l’International Journal of Human Nutrition and Functional Medicine, cofondateur et PDG de Systome Biomed, vice‑président du conseil d’administration de la National Health Federation et membre du comité directeur de la Global GMO Free Coalition. Cet article a été initialement publié sur GreenMedinfo.com.

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