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Dix aliments riches en fer à consommer régulièrement
Pâleur, fatigue inhabituelle, manque de concentration ou encore palpitations ? Ces symptômes révèlent peut-être une anémie par carence en fer. Une alimentation riche en fer sera alors à privilégier. Le ...Les bienfaits ancestraux des aiguilles de pin
L'homme est depuis longtemps fasciné par les pins et leur rôle dans le monde naturel qui nous entoure. ...Le millepertuis : un « antidépresseur » sans accoutumance aux effets secondaires mineurs
Le millepertuis se met à fleurir à la Saint-Jean, le 24 juin, fête de St-Jean-Baptiste. On dit qu’il ...Le gingembre freine le vieillissement du cerveau et soulage l’organisme
Avec l'âge, le cerveau vieillit et décline également. L'alimentation pourrait être la clé pour prévenir le vieillissement cérébral. ...La dépression pourrait trouver son origine dans l’intestin
Le stress et la dépression affectent les hormones et le système nerveux, mais tout peut commencer dans l'intestin. ...Le miel peut-il prévenir le diabète?
Non, il n'y a pas d’erreur : le miel peut réduire le taux de sucre dans le sang bien ...Plus qu’une simple tasse de thé: le thé Oolong aiguise les sens, calme les nerfs et favorise le sommeil
En 2021, une équipe de 12 scientifiques a publié une étude remarquable dans la revue scientifique Aging, à comité de ...10 herbes qui aident à renforcer le système immunitaire
Notre système immunitaire est complexe et nous protège des infections et des maladies. De nombreuses parties du corps ...6 aliments simples pour soulager les maux de tête
Qu'il s'agisse de tensions légères ou de migraines, les maux de tête sont une maladie dont souffrent beaucoup ...Manger ces aliments peut aider à lutter contre la perte d’audition
Les recherches montrent qu'en plus des changements de mode de vie, ce que nous mangeons peut jouer un ...Comment faire du cidre de feu, ce remède à base de plantes qui renforce le système immunitaire
Lorsque l’hiver arrive et qu’on a un peu de mal à respirer, il est temps de préparer du ...Le café : un remède pour le corps et l’esprit
Le bénéfice du café n’est pas seulement de renforcer notre vigilance et stimuler nos glandes surrénales. Cette boisson ...Mangez ces aliments pour faire mourir de faim les cellules cancéreuses
Certaines personnes ne s'en rendent pas compte, mais beaucoup de gens ont des cellules cancéreuses dans leur corps, ...Une habitude alimentaire simple qui pourrait prévenir la plupart des maladies, y compris la cécité
On dit que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), une cause importante de cécité, est une maladie ...Le jeûne intermittent – 9 avantages et bonnes pratiques
Grâce au jeûne intermittent et au contrôle de l'apport calorique, le corps humain peut augmenter la quantité et ...