“La gestion du temps, c’est la gestion de notre vie” : et si vous repreniez le contrôle de votre temps ?
Notre quotidien exige temps et énergie pour honorer nos engagements. Activités domestiques, professionnelles, scolaires… Quel que soit notre environnement, chaque instant nous invite à trouver un but qui nous stimule et donne sens à notre vie.
L’éviction de 9 généraux chinois révèle l’échec de la campagne anticorruption de Xi Jinping
Lorsque le ministère chinois de la Défense a annoncé, le 17 octobre, que neuf généraux — près de la moitié du haut commandement de l’Armée populaire de libération (APL) — faisaient l’objet d’enquêtes, il ne s’agissait pas d’un simple remaniement militaire. C’était un séisme politique qui a mis au jour de profondes fractures au sein du premier cercle de Xi Jinping.
JD Vance qualifie d’« insulte » le vote israélien visant à annexer la Cisjordanie
Le vice président se trouvait en Israël pour une visite de deux jours alors que les États Unis poussaient à mettre fin à la guerre à Gaza.
Le PCC nomme son chef de la lutte anticorruption à un poste militaire clé
Contrairement à son prédécesseur, le général Zhang Shengmin n’est pas considéré comme membre du clan de Xi Jinping.
Maladies des gencives : une étude révèle qu’elles pourraient presque doubler le risque d’AVC
Selon les experts, une bonne hygiène dentaire protégerait aussi le cerveau et le cœur. Quand avez-vous passé du fil dentaire pour la dernière fois ? Vos habitudes bucco-dentaires pourraient en dire bien plus que votre sourire : elles peuvent aussi révéler l’état de santé de votre cerveau.
Mammographie : ce que les femmes devraient savoir avant un dépistage
La récente polémique survenue en Andalousie, où près de 2000 femmes participant au programme de dépistage du cancer du sein n’ont pas été correctement informées des résultats indiquant « une lésion probablement bénigne », a replacé le dépistage par mammographies au cœur du débat public. Pourquoi ces dépistages ont-ils donné des résultats non concluants ? Quelle est la fiabilité de ces examens ? Le dépistage fréquent entraîne-t-il des effets secondaires non souhaités ?
Je suis nutritionniste : ma façon de boire le café pour en faire un allié santé
Boire son café au bon moment et de la bonne façon peut transformer ce rituel quotidien en véritable allié de longévité et de bien-être, validé par la science. En tant que nutritionniste, j’apprécie le café non seulement pour son arôme et son effet stimulant du matin. Des recherches récentes montrent que, consommé de manière stratégique, le café peut ralentir le vieillissement biologique, protéger le cœur, réduire le risque de diabète et même favoriser la santé intestinale. Voici un point essentiel : ses bienfaits dépendent largement de la façon dont on le boit et du type de café choisi.
Donald Trump espère un « accord sur tout » lors des discussions avec la Chine
Le président dit vouloir parler avec le dirigeant chinois de la fin de la guerre en Ukraine, « que ce soit par le pétrole, l’énergie ou tout autre levier ».
Le gouvernement détourne l’attention avec des observatoires tandis que la crise du logement dévore les familles espagnoles
Solution réelle ou opération de propagande ? Le gouvernement espagnol s'en prend à un secteur qui génère 12,3 % du PIB tout en ignorant d'autres facteurs, parmi lesquels la demande explosive liée à l'immigration.
Driss Ghali : « Le XXIᵉ siècle sera celui de l’identité »
ENTRETIEN - Son parcours personnel l’a conduit à « tutoyer la folie ». De cette traversée intérieure est née une conviction, nourrie de ses réflexions : « Le XXIᵉ siècle sera identitaire ». Dans « L’identité d’abord. Lettre ouverte d’un immigré aux Français qui ne veulent pas disparaître », Driss Ghali explore la part intime et la part collective de ce mot galvaudé, relie l’histoire des peuples à la psychologie des individus et interroge le concept d’assimilation, qu’il juge, à grande échelle, illusoire autant pour les nations que pour les hommes.
Martin Garagnon : « C’est la pression des parlementaires, et non celle des socialistes, qui pèse sur le gouvernement »
ENTRETIEN – Le gouvernement de Sébastien Lecornu n’a pas été censuré la semaine dernière. Mais de son côté, le Premier secrétaire du Parti socialiste Olivier Faure a mis en garde le gouvernement mardi sur RTL. « Si la copie [du budget 2026] n’était pas corrigée […] nous aurions un jugement extrêmement sévère sur la copie finale » avant d’ajouter que « la censure est possible à tout moment. » Des propos pouvant laisser penser que le gouvernement est à la merci des socialistes.
L’Amérique inflige des sanctions aux principales sociétés pétrolières russes
Le secrétaire au Trésor, Scott Bessent, a déclaré que les États-Unis « sont prêts à prendre d’autres mesures si nécessaire » et a appelé Moscou à accepter immédiatement un cessez-le-feu.
Les forces américaines frappent 2 embarcations suspectes de narcotrafic dans le Pacifique Est
Ces nouvelles frappes portent à neuf le nombre total d’opérations de ce type menées par les États Unis.
La France et l’Espagne veulent toujours la fin des moteurs à combustion d’ici 2035, contrairement à Rome et Berlin
La France et l'Espagne ont demandé cette semaine, dans une déclaration commune, le maintien du calendrier européen prévoyant la fin des ventes de véhicules émettant du CO₂ en 2035, un élément central du pacte vert que d'autres pays souhaitent assouplir. Parallèlement, l'Italie et l'Allemagne ont demandé à la Commission un « changement de cap » dans la politique automobile afin de préserver la compétitivité de leur industrie et d'assurer une transition durable sur le plan social et économique.
STOP à la douleur ! cinq exercices ciblés pour apaiser et rééduquer le syndrome du piriforme
Ces cinq exercices sûrs et efficaces sont la clé pour apaiser la douleur et retrouver le plaisir de bouger. Ma mère s'est plainte d'une augmentation des douleurs à la hanche et au bassin et connaissait une diminution notable de sa mobilité et de sa qualité de vie. Elle déplorait le fait que cela puisse être sa nouvelle normalité, mais j'avais une intuition.
L’Europe de Rick Steves : un voyage à travers les capitales littéraires du Vieux Continent
Approcher l’un des grands symboles de la civilisation occidentale — l’Acropole, Versailles, le Colisée — peut constituer le sommet d’un voyage en Europe. Mais les « petites » réalisations du continent méritent elles aussi qu’on s’y attarde. Car certaines de ses contributions les plus durables ne s’élèvent pas en pierre : elles se déploient sur des pages de vélin, de parchemin ou de papier.
Manger l’incroyable artichaut — chaud ou froid
Les artichauts sont excellents pour la santé, peu caloriques, faciles à préparer, délicieux chauds ou froids et très rassasiants… C'est pourquoi je les appelle les « incroyables artichauts ».
Toujours fatigué ? Et si la cause se trouvait dans votre sang… et dans votre assiette ?
Des chercheurs pensent avoir trouvé la cause de cette somnolence qui touche tant de personnes au quotidien. Vous dormez huit heures par nuit mais avez encore besoin de café ? Le problème pourrait venir de votre sang. Une vaste étude récente publiée dans The Lancet eBioMedicine révèle que les personnes présentant des taux plus élevés de certaines molécules sanguines – notamment les acides gras oméga-6, que l’on trouve surtout dans les noix, les graines et les huiles végétales – étaient nettement moins susceptibles de souffrir de somnolence diurne excessive (SDE).
La visite commerciale du Queensland à un grand hôpital chinois de greffes suscite des inquiétudes sur des liens avec les prélèvements d’organes
L’avocat enquêteur David Matas, actuellement en Australie, a soulevé des préoccupations sur le sujet.
Quand la carotte sublime le houmous : une élégante variation aux parfums d’Orient
Faites voyager votre houmous favori jusqu’en Afrique du Nord, en lui offrant au passage quelques escales gustatives pleines de saveurs
Cinq façons simples de sortir de la routine et raviver votre quotidien
Lorsque la vie commence à ressembler au film « Un jour sans fin », il est peut-être temps de se lancer dans de nouvelles aventures
La Corée du Nord tire des missiles balistiques à la veille de la tournée asiatique de Donald Trump
Le président américain doit s’envoler pour l’Asie à la fin de la semaine.
La Russie tire des missiles balistiques et de croisière tandis que Vladimir Poutine dirige des exercices des forces nucléaires
La Russie mène une vaste campagne d’essais de missiles après avoir annoncé des progrès sur de nouvelles armes nucléaires, alors que les pourparlers États Unis–Russie à Budapest sont reportés.
Moscou n’envisage pas de saisir des actifs européens si Bruxelles ne confisque pas les avoirs russes
L’UE étudie des moyens d’utiliser les avoirs russes gelés pour financer la défense de Kiev et la reconstruction.
Fabriquer son shampooing naturel soi-même : mode d’emploi pour des cheveux sains
Dans cet article, nous explorons les dangers potentiels des produits chimiques présents dans certains shampooings du commerce et les avantages de fabriquer le nôtre.
JD Vance et Benyamin Netanyahou discutent de la gouvernance civile et de la sécurité à Gaza pour faire avancer l’accord de cessez-le-feu
Benyamin Netanyahou attribue les avancées du cessez-le-feu à la pression militaire israélienne et à l’isolement diplomatique du Hamas par les États-Unis.
Recette de lotion corporelle naturelle : hydrater et nourrir sa peau naturellement
Créer ses propres produits de soin permet de contrôler les ingrédients utilisés et d’éviter les agents nocifs.
« Les Sept Samouraïs » : le chef-d’œuvre de Kurosawa sur le courage et l’humanité
Le film épique du réalisateur Akira Kurosawa a jeté les bases d’un genre occidental tout en offrant aux spectateurs une expérience cinématographique palpitante
Il a cofondé Wikipédia, il affirme désormais que le site a besoin d’un changement radical
Larry Sanger estime que le site web est devenu partial au détriment des points de vue conservateurs et religieux, mais il pense avoir trouvé un moyen d'y remédier.
« La censure d’État de La Furia alimente une mécanique dangereuse pour la liberté de la presse » : Laura Magné
ENTRETIEN - À la suite d’une campagne de pressions menée par SOS Racisme et SOS Homophobie, le magazine satirique français La Furia s’est vu retirer son agrément de presse délivré par la CPPAP, organisme rattaché au ministère de la Culture.
