3 gestes simples pour renforcer et nourrir vos poumons cet automne
Selon la médecine traditionnelle chinoise, les poumons sont à la fois plus dynamiques et plus fragiles pendant la saison automnale. Alors que l’air devient plus frais et plus sec à l’automne, beaucoup ressentent une gorge irritée, une toux sèche ou un essoufflement.
Aliments qui nourrissent les reins : prévenir l’ostéoporose, soulager les douleurs lombaires et freiner la chute des cheveux
En médecine traditionnelle chinoise, le rein est considéré comme la source même de la vitalité. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les reins sont considérés comme un organe vital. On les appelle souvent « la racine de la vie » ou « la source de l’énergie essentielle du corps », le qi.
Remèdes maison simples pour soigner brûlures, coupures et piqûres d’insectes
Une piqûre d’insecte, une coupure en cuisine ou une brûlure peuvent vite nous prendre au dépourvu.
Crampes musculaires : 2 solutions simples et tisanes naturelles qui peuvent aider
Les crampes musculaires douloureuses peuvent vous réveiller en pleine nuit et durer plusieurs minutes.
Bien s’hydrater : comment boire de l’eau intelligemment
Un lycéen à Taïwan a participé à un concours de consommation d’eau et a englouti 6 litres d’eau en seulement 30 minutes.
Comment les cinq éléments révèlent les premiers signes de maladie
Lors d'une visite au duc Huan de Qi, Bian Que – un célèbre médecin chinois de l'époque des Royaumes combattants (environ 407 à 310 av.
Menaces silencieuses : comment détecter et prévenir les caillots sanguins avant qu’il ne soit trop tard
Les caillots de sang se forment souvent en silence, mais lorsqu’ils bloquent des vaisseaux sanguins critiques, ils peuvent déclencher une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral sans avertissement.
Des remèdes anciens dans la cuisine : les bienfaits de l’ail, du gingembre et des oignons verts pour la santé
Les oignons verts, le gingembre et l'ail sont plus que des assaisonnements aromatiques : ils possèdent également des propriétés médicinales.
Troubles de la thyroïde : remèdes naturels et options de traitement
La glande thyroïde, située juste sous la pomme d'Adam, joue un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme.
Le toucher guérisseur : les secrets de l’acupression pour la santé des femmes et la lutte contre le vieillissement
Le corps humain abrite de nombreux points d'acupression, ou acupoints, correspondant chacun à des fonctions spécifiques.
Sagesse ancestrale pour la santé du foie : habitudes, acupression et infusions
Le foie est souvent appelé « l'organe silencieux » car il possède peu de terminaisons nerveuses.
Les bienfaits du lait et les conseils pour en tirer le meilleur parti
Le lait est une excellente source de protéines et de calcium, et le fait de l'associer à d'autres aliments peut encore renforcer ses effets bénéfiques sur la santé.
Temu publie un rappel après l’embrasement d’un pull-over laissant une fillette avec de graves brûlures
Le géant chinois de la vente en ligne Temu a procédé au rappel d'un pull-over pour enfants après qu'une fillette de huit ans du Queensland en Australie a subi de graves brûlures lorsque le vêtement s'est enflammé.
Repenser le riz blanc : une approche équilibrée de la gestion de la glycémie et du diabète
La gestion de l'alimentation est essentielle pour maintenir une glycémie saine.
L’humidité dans le corps : risques pour la santé et approches thérapeutiques
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'humidité dans le corps peut contribuer à des maladies chroniques telles que l'hypertension (pression artérielle élevée), l'hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang), l'hyperlipidémie (taux de cholestérol élevé) et la stéatose hépatique.
Le millet, une super céréale pour la santé des reins, un meilleur sommeil et une glycémie équilibrée
Le millet est une céréale complète sans gluten considérée comme un excellent aliment pour la santé.
Maux de tête, douleurs dorsales et fatigue oculaire : essayer ces points d’acupuncture
La fatigue et la sécheresse oculaires, les maux de tête, la raideur des épaules et du cou, les douleurs dorsales et la diarrhée sont autant de symptômes possibles du stress sur le lieu de travail et dans la vie de tous les jours.
3 comportements qui nuisent aux genoux, 5 conseils pour préserver les articulations du genou et soulager la douleur
La douleur au genou n'est pas l'apanage des personnes âgées.
3 conseils d’experts pour la santé des reins : promouvoir la longévité et le bien-être
L'âge mûr s'accompagne souvent d'un sentiment de fatigue et d'une diminution occasionnelle de l'agilité mentale, en particulier chez les personnes qui subissent un stress important au travail et dans la vie et qui se couchent souvent tard.
Se coucher tôt pour rester en bonne santé et prévenir les maladies
J'ai récemment pris connaissance d'un cas médical concernant un homme qui cherchait à se faire soigner pour des maux de tête persistants.
Trois effets néfastes de l’absence de petit-déjeuner
Le sommeil, le petit-déjeuner et la santé sont étroitement liés.
Huiles et graisses : pourquoi sont-elles bonnes pour nous et comment les choisir et les utiliser ?
Les graisses sont des nutriments essentiels et la consommation d'huiles appropriées peut contribuer à notre santé générale.
Cinq conseils d’experts pour soigner l’articulation du genou et soulager la douleur
Selon une nouvelle étude, on prévoit que d'ici 2050, près d'un milliard de personnes souffriront d'arthrose.
Préserver la vision : thérapies anciennes pour vaincre la presbytie, la myopie et la sécheresse oculaire
Divers problèmes oculaires, dont la presbytie, la myopie, le syndrome de l'œil sec et la fatigue oculaire, affectent les personnes de tous âges.
Six recettes simples et saines à base de pommes de terre pour favoriser la perte de poids et améliorer le fonctionnement de la rate et de l’estomac
Les pommes de terre ne sont pas seulement savoureuses ; elles présentent également des avantages considérables sur le plan de la nutrition et de la santé.
Les 3 superpouvoirs de la pomme: protège les vaisseaux sanguins, contrôle l’appétit, soulage la constipation
Le proverbe "une pomme par jour éloigne le médecin" n'est pas sans fondement.
Soulager les maux de tête et les vertiges grâce au massage des points d’acupression, aux infusions et à une alimentation médicinale
Des études ont confirmé que le massage des points d'acupression, les infusions médicinales et les recommandations diététiques de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) peuvent soulager ou traiter les maux de tête et les vertiges.
Les points d’acupuncture peuvent contribuer à la prévention des maladies cardiaques
Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde.
Les graines de sésame noir: une multitude de bienfaits pour la santé
Les graines de sésame noir sont un aliment ancien et sain, célébré comme le roi des graines et même vénéré comme la "nourriture des immortels".
Trois moyens simples pour soulager la constipation
Dans les pays occidentaux, le nombre de personnes souffrant de constipation chronique est estimé entre 3 et 5 % de la population adulte.
