L’huile d’olive est depuis longtemps l’ingrédient le plus important dans le régime méditerranéen. C’est un produit de santé séculaire. Au cours des dernières années, les gens du monde entier ont pris de plus en plus conscience...

On rappelle sans cesse de bien manger pour la santé de notre cœur, pour diminuer le cholestérol et pour éviter le diabète. Mais notre cerveau est plus sensible à la nourriture que n’importe quel autre organe du corps.

Au creux d’un écrin de verdure, le centre thermal de Divonne-les-Bains ne paie pas de mine. Bien que son architecture soit intéressante, mimant les vagues des thermes, le béton est défraîchi par le temps.

Pour vous aider à perdre du poids, être en bonne santé et se sentir mieux, réduisez votre consommation de sucre. Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire puisque, de surcroît, les sucreries créent une dépendance.

Le gingembre est une plante asiatique particulièrement bien connue en Occident. Au fil du temps, ses propriétés stimulantes et sa saveur piquante ont été intégrées dans nos recettes médicales et dans notre cuisine.

Aujourd’hui, nombreux sont ceux qui mangent trop, régulièrement, sans s’en rendre compte. La suralimentation devient une habitude et on se sent alors frustré dans cette lutte continuelle contre le surpoids.

Afin d’augmenter votre énergie, d’acquérir plus de confiance en vous et pourquoi pas de mettre en valeur votre ventre, suivez ces quatre étapes pour bannir cette couche de graisse disgracieuse qui enrobe votre taille.

J’ai une confession. Je n’aime pas vraiment m’entraîner. C’est mon petit secret parce que je suis une experte de remise en forme depuis 15 ans! L’exercice devient ennuyeux, c’est du travail et parfois ça fait mal.

Nous avons tous entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais ce n’est pas tout...vous devriez examiner le fait que le début de votre journée définit le tempo des prochaines 24 heures.

Les «superaliments»... le terme lui-même entraîne une frénésie et de nombreux nutritionnistes ne supportent pas le concept. Cependant, il repose sur les meilleures intentions du monde.

Le chocolat vous tente-t-il régulièrement? Ce n’est peut-être pas une mauvaise chose après tout. En fait, des études récentes s’accordent à dire qu’il y a certains avantages pour la beauté à manger une bonne dose de chocolat à forte teneur en cacao.

Une des joies bien connue de ceux qui vivent au pays de la pomme, c'est de s'arrêter chez le paysan pour acheter des pommes mûres. En septembre, la pomme est acidulée et croquante. La saison avançant, les agriculteurs vendent des pommes plus douces, juteuses et savoureuses.

Les excuses pour craquer sur des aliments réconfortants, tels les gâteaux et les biscuits sont révolues! Bientôt le printemps sera là, avec une envie de reprendre une alimentation saine et des objectifs de perte de poids.

Vous souffrez de douleurs abdominales chroniques, de ballonnements, de flatulence, de crampes d’estomac, de diarrhée et de constipation? Il y a une bonne chance que le diagnostic soit le syndrome du côlon irritable (SCI).

Toute personne qui a déjà vu une pyramide alimentaire sait que les fruits et légumes occupent une grande partie de notre ration alimentaire recommandée.

Rick Burkholder, l'entraîneur athlétique des Eagles aux États-Unis a une arme secrète pour que ses joueurs n’attrapent pas de crampe: le jus de cornichons!

Le thym est, sans aucun doute, une des plantes les plus utiles que nous ayons à notre disposition, étant un bactéricide puissant avec des propriétés carminatives et anti-inflammatoires.

Depuis des années, les citoyens américains ont accueilli de façon enthousiaste des millions d’émigrés dans leur pays. Mais que leur offrent-t-ils quand ils arrivent en bateau ou en avion après avoir passé la Statue de la Liberté?

Les quelques 7 milliards d’habitants de la planète correspondraient à une masse estimée à 287 millions de tonnes, cela renvoie à un poids moyen de 40 kg par personne. La population de la terre étant majoritairement...

Originaire de la Méditerranée, le thym se trouve encore à l’état sauvage dans les hautes montagnes, les vallées, la garrigue, les prairies éparses et les Landes. Comme la plupart des plantes qui ont une longue histoire de traditions, cette plante robuste, minuscule, a beaucoup à offrir.