Comprendre les méridiens en médecine chinoise pour mieux soutenir votre énergie et votre santé
Les méridiens (Jing-Luo en médecine chinoise) sont les voies ou trajets qui font circuler le « qi » (l’énergie vitale) et le sang dans tout le corps, de manière longitudinale. Ils relient tous les organes, les membres, les cinq organes des sens et les neuf orifices du corps : ils communiquent l’intérieur et l’extérieur, le haut et le bas. Ils constituent le tronc principal du système corporel qui induit et transmet l’information. L’ensemble des méridiens forme les composants structurels essentiels du corps humain.
Tout sur le maïs : céréale nutritive, bienfaits santé et 4 recettes de médecine chinoise
Originaire de la Mésoamérique, plus précisément d’une haute vallée du Mexique, dans la région du Río Balsas, où il a été domestiqué il y a environ 9 000 ans, les Européens ont découvert le maïs pour la première fois lors du voyage de Christophe Colomb en 1492 dans les Caraïbes. Depuis, il a conquis le monde entier. Cette céréale n'est pas seulement délicieuse, elle possède aussi de nombreuses propriétés thérapeutiques. Un médecin spécialiste de la médecine traditionnelle chinoise les met en lumière et partage quelques recettes simples à réaliser chez soi.
Anti-ostéoporose : les deux exercices simples pour renforcer vos os et prévenir les fractures
Soulagez l'ostéoporose : la stimulation des reins par des exercices doux et le massage de points d'acupuncture améliorent vos symptômes. « Liu », à l’âge de 58 ans, poussait le fauteuil roulant de son mari dans le couloir de leur appartement lorsqu’elle a ressenti soudainement une douleur vive et lancinante dans le bas du dos. Elle n'a plus été capable de se tenir droite. À l’hôpital, les examens ont révélé un diagnostic inattendu : une fracture par compression lombaire.
Trois formules à base de plantes pour soulager efficacement les ulcères gastriques
La médecine traditionnelle chinoise propose des remèdes naturels puissants pour retrouver un système digestif sain. Dans le monde actuel, où tout va très vite, les habitudes alimentaires irrégulières — comme sauter des repas, manger trop rapidement ou adopter des régimes peu sains — perturbent fortement notre système digestif. Ces comportements peuvent endommager le système digestif et contribuer au développement d’ulcères digestifs.
Rhume : deux types à connaître et deux erreurs fréquentes qui ralentissent la guérison
Conseils santé pour traverser l’automne sans tomber malade. À mesure que le temps commence à se rafraîchir en automne, l’incidence des rhumes et de la grippe augmente. Lorsqu’on attrape un rhume, il est nécessaire de renforcer le qi protecteur du corps pour récupérer rapidement.
Spondylolisthésis lombaire : trois exercices simples pour réaligner votre colonne et soulager la douleur
Une femme de 55 ans, qui travaillait comme porteuse de briques, souffrait de sciatique due à un grave spondylolisthésis lombaire. C'est une affection qui désigne le glissement d’une vertèbre lombaire vers l’avant et le bas par rapport à la vertèbre située en dessous, affectant principalement la région du bas du dos.
Soignez rhume et fièvre grâce aux méthodes efficaces de la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise aide à faire baisser rapidement la fièvre, renforcer l’immunité et rééquilibrer le corps. Les rhumes et la grippe comptent parmi les problèmes de santé les plus fréquents dans le monde. Si la plupart des gens se tournent vers la médecine occidentale pour soulager leurs symptômes, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) propose des alternatives éprouvées qui ne se contentent pas de traiter les manifestations, mais soutiennent aussi les mécanismes naturels de guérison du corps.
Douleurs cervicales : neuf gestes simples pour soulager le cou et prévenir vertiges et AVC
Les vertiges, la baisse de la vision et les accidents vasculaires cérébraux peuvent être liés à des problèmes de la colonne cervicale. Le docteur Wu Guobin, directeur d'une clinique de médecine chinoise, partage neuf méthodes pour corriger le désalignement des vertèbres cervicales et aider à inverser la spondylose cervicale. Les problèmes de la colonne cervicale peuvent provoquer une détérioration de la vision et des accidents vasculaires cérébraux.
Insuffisance rénale en médecine chinoise : comment la reconnaître et la traiter naturellement
En médecine chinoise, le rein ne désigne pas seulement l’organe, mais tout un système énergétique essentiel à l’équilibre du corps et de l’esprit. Dans la pensée orientale, la notion de rein dépasse largement l’organe anatomique. Elle désigne un système énergétique plus vaste, où sont stockées l’énergie vitale (qi) des reins et l’essence même de la vie.
La théorie du Jing et du Qi
Le Jing, également appelé Essence ou Jing Qi, désigne l'essence fluide et pure qui est cachée dans les viscères.
Comprendre l’Équilibre : Essence, Qi, Sang, Fluides Corporels en MTC
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s'appuie sur des fondations qui remontent à plus de 2 500 ans de pratiques médicales chinoises.
Protéger son cerveau des toxines : stratégies de détox et prévention du déclin cognitif
Ces dernières années, de nombreuses études ont montré que la capacité du cerveau à se détoxifier est altérée chez les personnes atteintes de démence, entraînant l’accumulation de substances nocives comme les microplastiques, les métaux lourds et les « produits chimiques éternels ».
Théorie du Yin et du Yang
La théorie du Yin et du Yang soutient que le monde est un tout matériel, et que le monde lui-même est le résultat de l'union des opposés que sont le Yin et le Yang.
Exercices de soins oculaires de 20 minutes pour protéger contre le glaucome et les cataractes
Avec l'utilisation croissante des appareils électroniques, de nombreuses personnes sont sujettes à une fatigue oculaire prolongée et ont besoin de soins et d'une protection efficaces pour leurs yeux.
La cannelle : une épice ancienne qui guérit et donne de l’énergie
La plupart des gens connaissent la cannelle comme une épice agréable et réconfortante, à saupoudrer sur les cafés au lait ou les flocons d'avoine.
Le Jing et le Qi en médecine traditionnelle chinoise
Le Jing, également appelé essence ou Jing Qi, désigne l'essence fluide pure cachée dans les viscères.
Relation entre l’essence, le Qi, le sang et les fluides corporels
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur plus de 2500 ans de pratique médicale chinoise.
Douze bienfaits du vinaigre et comment l’utiliser au mieux
Un peu de vinaigre en cuisine rehausse la saveur et apporte toute une série de bienfaits pour la santé.
Les bienfaits du natto pour la santé : le secret japonais de la longévité
Le natto est considéré de plus en plus comme un aliment de santé moderne.
Porridge de riz blanc - La meilleure thérapie diététique pour les patients atteints de cancer
La médecine occidentale traite actuellement le cancer principalement par la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie.
2 types de rhumes et 2 erreurs courantes qui ralentissent la guérison
Lorsque le temps commence à se rafraîchir en automne, l'incidence des rhumes et de la grippe augmente.
Prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité de jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et à se rétrécir, rendant difficile la circulation du sang, problème aggravé par une viscosité sanguine élevée.
Aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent l'élasticité de leur jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et à se rétrécir, ce qui entraîne une augmentation de la viscosité du sang, c'est-à-dire qu'il ne s'écoule plus facilement.
5 exercices à domicile pour améliorer l’arthrose du genou
L'arthrose du genou est une affection dégénérative courante des articulations caractérisée par l'usure et l'inflammation du cartilage articulaire, entraînant des douleurs, des raideurs et une restriction de la mobilité.
Le guide complet pour nourrir vos reins : quatre méthodes anciennes pour soigner les reins
La maladie rénale est un problème de santé grave qui peut avoir des répercussions sur divers organes et systèmes de l'organisme.
Quatre exercices pour minorer les effets de la sédentarité, liée à la démence et à la réduction de l’espérance de vie
Le comportement sédentaire contribuerait à toute une série de problèmes de santé : douleurs dorsales, problèmes cardiovasculaires, troubles du métabolisme et augmentation du risque de démence.
La médecine traditionnelle chinoise peut soulager la dégénérescence maculaire et l’hémorragie rétinienne
Aujourd'hui, nous allons nous pencher sur un problème qui affecte la santé des yeux : la dégénérescence maculaire.
Comment atteindre la longévité et une bonne santé - explorez les méthodes anciennes pour vieillir en bonne santé
L'espérance de vie continue d'augmenter grâce aux progrès de la médecine moderne, beaucoup de gens aspirent à parvenir à la longévité en bénéficiant de la meilleure santé possible.
Six exercices de prévention de l’ostéoporose
L'augmentation de la population âgée et l'allongement de la durée de vie entraînent une tendance croissante à l'ostéoporose et aux fractures qui y sont associées.
Prévenir la dégénérescence cervicale: 2 remèdes pour soulager la raideur des épaules et de la nuque
La raideur de la nuque peut sembler un problème mineur, et certaines personnes peuvent s'en remettre naturellement.
