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Que faire lorsqu’on se sent épuisé?
Ces derniers temps, j'ai remarqué que beaucoup de gens se sentent vidés par la vie – les défis qu'ils doivent relever, leur charge de travail, l'anxiété du monde qui les ...Le tepache: la pétillante boisson fermentée à l’ananas dont vous avez besoin cet été
L'un des plus grands avantages de cuisiner à la maison est la possibilité de faire quelque chose à ...La méditation affecte-t-elle le vieillissement cellulaire ?
Le Dr Dean Ornish a démontré que son régime à base de plantes, l'exercice physique et la gestion du stress ...Selon une étude, les légumes impopulaires sont les plus efficaces contre les caillots de sang
Des chercheurs australiens ont découvert que certains des légumes les plus impopulaires peuvent contribuer à réduire le risque ...Comment renforcer votre système immunitaire grâce à l’algue wakamé
Manger une salade d'algues peut renforcer l'efficacité des vaccins et aider à traiter les boutons de fièvre, l'herpès, ...Qu’est-il arrivé à la résilience émotionnelle?
Mon amie Jane déplorait le fait que sa fille de 10 ans allait rentrer plus tôt du camp ...La ratatouille, le meilleur plat à déguster en fin d’été
La ratatouille, qui se prépare de préférence à la fin de l'été avec des légumes mûrs, est un ...Un faible taux d’acide gastrique nuit-il à la santé ?
De nombreuses personnes attribuent leurs brûlures d'estomac à un excès d'acide gastrique. En réalité, elles sont dues à ...Cultiver et préparer des jus de menthe fraîche : conseils et recettes
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Le café, boisson populaire du matin pour démarrer la journée, est souvent consommé pour bien se réveiller. À ...Remèdes naturels efficaces et rapides contre les migraines
La migraine est un syndrome neurologique qui touche régulièrement près de 12% de la population. Les migraines sont ...Qu’est-ce que la méditation et comment méditer?
Avec le temps, la méditation a le mérite de transformer l'esprit, en favorisant la concentration, la clarté et ...