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5 fruits pour vous aider à perdre du poids ainsi que le meilleur moment pour les manger
De nombreuses personnes évitent de manger des fruits lorsqu'elles essaient de perdre du poids en raison du sucre qu'ils contiennent. Cependant, Cheng Hanyu, un nutritionniste taïwanais, suggère que si vous ...Le gingembre est un superaliment, mais pas pour tout le monde : qui devrait l’éviter ?
Le gingembre n'est pas seulement un condiment populaire dans la cuisine, mais aussi un aliment sain. Cependant, la ...La mangue, ce magnifique fruit tropical
La mangue (Mangifera indica), membre de la famille des noix de cajou, est originaire des contreforts de l'Himalaya, ...Le régime méditerranéen est recommandé pour lutter contre la démence, la dégénérescence maculaire et le cancer de la prostate
Le régime méditerranéen est réputé pour ses bienfaits cardiovasculaires, mais ses avantages ne s'arrêtent pas là. Dans cet ...Cet exercice assis brûle les graisses et abaisse le taux de sucre dans le sang
Une étude physiologique expérimentale portant sur un petit muscle appelé le soléaire pourrait alerter tous ceux qui utilisent ...Les effets de l’huile de graine noire sur l’obésité, l’eczéma, etc.
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Le sommeil est vital pour la santé humaine. Il permet à notre corps de se reposer, de se ...Vieillir avec sagesse : des exercices simples pour prévenir les douleurs articulaires et la dégénérescence du genou
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Le thé vert, une boisson au riche passé historique, présente de nombreux avantages pour la santé. Des études ...« Sans sucre » ne veut pas dire sain, au contraire
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