-
La musicothérapie efficace contre la dépression, les maladies cardiaques, l’Alzheimer, etc.
Dans le monde entier, la musique est synonyme de culture et de tradition. Elle a le pouvoir d'émouvoir, d'inspirer et de motiver. Toutefois, selon des chercheurs, la « musicothérapie » ... -
Douze méthodes qui vont vous permettre d’élever des enfants en bonne santé qui mèneront une vie d’adulte réussie
"Les parents qui ont peur de mettre leur pied à terre ont généralement des enfants qui leur marchent ... -
Les bienfaits de la lumière du soleil
Les troubles du sommeil sont omniprésents et environ un adulte sur trois souffre d'insomnie légère. Avec l'augmentation du ... -
La « productivité haïku » : quand les limites permettent d’accroître sa concentration
Cet article traite des limites qui peuvent nous rendre plus productifs, plus concentrés et plus aptes à établir ... -
L’heureux hasard et ses joies : le concept de « sérendipité »
Parfois, dans la vie, il y a des moments où nous pensons être au paradis. Ces instants ne ... -
Comment maîtriser la peur ?
Nous pensons généralement que la peur nous empêche d'avancer, qu'il faut l'éviter. Et si la peur était un ... -
Quand le COVID menace votre couple
La pandémie a énormément perturbé la vie normale, créant des conflits et des souffrances en d'innombrables manières. Cela, ... -
Comment identifier et surmonter l’épuisement mental ?
Avez-vous déjà eu l'impression que vos obligations envers vos amis, votre famille ou votre travail sont devenues irritantes ... -
Comment être sympathique
Avez-vous déjà rencontré une personne ayant une personnalité magnétique ? Leur présence dans une pièce suffit à vous ... -
Quand les énergies Yin et Yang changent
Un terme solaire est une période d'environ deux semaines, basée sur la position du soleil dans le zodiaque. ... -
La tragédie et la libération de la mort
Récemment, mon frère a été frappé par une tragédie inimaginable : il a perdu son bébé de 3 ... -
Le pouvoir de la visualisation
Fermons les yeux et imaginons ce que nous voulons réaliser. Voyons notre souhait se concrétiser à travers le ... -
Vous voulez moins de stress ? Essayez la gentillesse
Vous avez tout essayé, de la respiration profonde à la sieste, en passant par les confidences aux amis, ... -
Les joies inattendues de la tenue d’un journal intime
J'étais dans une librairie à la recherche d'un nouveau journal. J'en ai tiré un avec l'image du tableau ... -
L’amour de soi, l’acte le plus négligé et le plus puissant de tous les soins qu’on puisse s’accorder à soi-même
Nous sommes nombreux à vouloir (à juste titre) prendre soin de notre santé, en mangeant des aliments complets ... -
La sagesse de la nature
« Et dans la forêt je vais, pour perdre mon esprit et trouver mon âme. » – John ... -
Comment vaincre le regret
Le minimalisme ne consiste pas seulement à se débarrasser des biens excessifs et des choses qui nous sont ... -
Les médias sociaux, les écoles et la montée secrète des enfants transgenres : la nouvelle « contagion sociale »
Au milieu de l'isolement des quarantaines du Covid-19 et des écoles fermées, une nouvelle "contagion sociale" s'est discrètement ... -
Faire bouger le corps pour apaiser l’esprit
Nous faisons de l'exercice pour diverses raisons. Certains veulent avoir un cœur plus en santé. D'autres s'entraînent pour ... -
Comment développer une résilience extraordinaire
Nous sommes tous assaillis de difficultés, d'obstacles, de douleurs, d'épuisement et de mille et un autres revers, petits ... -
« Je crois en être capable » : l’importance de l’autodiscipline, de l’habitude et de la persévérance
L'autodiscipline, qui va de pair avec la persévérance, est un ingrédient clé menant au succès et au bonheur. ... -
Les origines mystiques de l’oreiller
« Nous sommes tels que les rêves sont faits, et notre petite vie est arrondie par un sommeil. » - ... -
Trouver la liberté en toutes circonstances, à tout moment
L'un de nos désirs les plus profonds est la liberté : être libre du stress, de l'anxiété, d'une ... -
La médecine chinoise conseille de ne pas boire de boissons glacées ni de manger d’aliments réfrigérés
Une période solaire est une période d'environ deux semaines qui est basée sur la position du soleil dans ... -
Les routines sont faites pour être brisées
Avoir une routine est important. La mise en place d'une routine solide nous permet d'avoir des journées productives. ... -
Est-il vraiment salutaire d’évacuer ses émotions ?
Nous sommes tous contrariés de temps en temps - certains d'entre nous plus que d'autres. Que nous soyons ... -
Les agences de santé américaines signalent une augmentation de 51% des tentatives de suicide chez les adolescentes
Beth Palmer avait 17 ans et rêvait de devenir chanteuse en mars 2020 lorsque le Royaume-Uni est entré ... -
Placer nos attentes à un niveau très élevé peut anéantir notre créativité
J'ai des clients qui se fixent des objectifs très élevés : ils veulent écrire des articles de blog ... -
Réfléchissez à ce qui est un réel besoin pour vous, et vos désirs seront moins nombreux
Dans cette époque où on se retrouve obsédé par la consommation et le matérialisme, est-il possible de passer ... -
Vivre, puis mourir : conseils d’un médecin qui s’occupe de patients en phase terminale
La pandémie du Covid-19 a peut-être fini par ralentir, mais elle a mis en lumière un problème humain ... -
La meilleure façon de dire « non »
Mon enfant de 3 ans est meilleur que moi pour certaines choses. Oui, c'est difficile à admettre. Je ... -
Pourquoi nous ne pouvons pas arrêter de penser aux mêmes problèmes
Comment dissiper le malaise de ressasser les mêmes pensées Avez-vous déjà remarqué la fréquence à laquelle votre esprit ... -
Innocence perdue : nos enfants et la pornographie
Nous devons protéger nos enfants des pornographes et sauvegarder l'amour et le respect. Bien que j'aie connu et ... -
Quand poster des photos en ligne devient notre vie
Essayer de vous mettre en valeur sur les médias sociaux vous a-t-il fait oublier ce que vous valez ... -
Pourquoi « pouvoir tout avoir » est un gros mensonge
Ignorer que le choix inclut la perte est une illusion qui crée des souffrances inutiles. "Je veux tout, ... -
Les exercices d’étirement peuvent augmenter votre tolérance à la douleur
S'étirer ou ne pas s'étirer ? Faut-il le faire avant ou après l'exercice ? Cela permet-il de prévenir ... -
Pourquoi certaines personnes sont incapables de dire « Je suis désolé »
Pourquoi est-il si difficile pour certaines personnes de dire qu'elles sont désolées ? Il est incroyable de constater ... -
Près de 2000 personnes profitent d’un cours de spiritualité en ligne pendant la pandémie
Si la pandémie mondiale a changé la vie des gens, qu'il s'agisse de l'enseignement ou du travail à ... -
« Il est à la fois chez lui et chez nous » : des familles optent pour un studio de jardin pour leurs parents âgés
Plutôt que de mettre leurs aînés dans des maisons de retraite, certains ont opté pour une solution qui ... -
Après le suicide de son fils, un père met en garde contre les confinements prolongés exercés par l’État pour faire face à la pandémie
Northbrook, Illinois, États-Unis – La chambre de Dylan Buckner est une chambre typique d'adolescent, remplie de trophées et posters ... -
Qu’est-ce que le syndrome de la cabane, cette peur liée au confinement, et comment le surmonter
Avec les confinements à répétition, la peur de sortir à nouveau dans ce monde dans lequel on n'a ... -
Un réel succès pour cet agriculteur du Doubs qui a invité trois étudiants confinés à venir prendre un bol d’air chez lui, le temps d’un week-end
Trois étudiants ont passé le week-end chez Vincent Laubert, un agriculteur des Écorces dans le Haut-Doubs. Une expérience ... -
Un médicament antiparasitaire peut être utilisé pour le Covid-19 en Afrique du Sud ; l’OMS déclare que son utilisation est réservée aux études
Les médecins sud-africains peuvent désormais prescrire de l'ivermectine pour le traitement du Covid-19 sans craindre de représailles ou ... -
Autisme : carrefour instaure l’ « heure silencieuse » dans ses magasins pour sa clientèle atteinte d’autisme
À l'occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l'autisme le 2 avril, l'enseigne Carrefour a annoncé l'instauration ... -
Violences conjugales : tout le monde devrait connaître ce signe de la main pour demander de l’aide
La Fondation canadienne pour les femmes a mis en place un signe de la main permettant aux victimes ... -
Depuis le deuxième confinement, les hospitalisations des moins de 15 ans pour motif psychiatrique ont augmenté de 80%
Angèle Consoli, pédopsychiatre et membre du Conseil scientifique, a mis en garde sur la croissance vertigineuse du nombre ... -
5 conseils pour que votre mariage survive à la pandémie – selon des experts en relations humaines
Pour le meilleur ou pour le pire, la pandémie a forcé plusieurs conjoints à passer plus de temps ... -
Port du masque : des psychologues alertent sur les retards de langage chez les bébés à force de voir des adultes masqués
Les très jeunes enfants grandissent depuis de trop nombreux mois au milieu d'adultes qui portent un masque, ce ... -
Port du masque : le cauchemar des sourds et malentendants : « On est à bout de forces »
Lorsqu'on est une personne sourde ou malentendante qui lit sur les lèvres, le port du masque rend la ... -
« Les hommes battus représentent 28% des victimes de violences conjugales », et pourtant le sujet est tabou
Lui-même confronté à des violences conjugales il y a plusieurs années, Pascal Combe, 63 ans, a créé l'association ...
