Nutrition et mise en forme

Le régime des templiers : pourquoi vivaient-ils 30 ans de plus que les autres ?

Le régime des templiers : pourquoi vivaient-ils 30 ans de plus que les autres ?

Le régime était obligatoire pour les chevaliers du Moyen Âge. Certains d’entre eux ont vécu jusqu’à l’âge de 70 ans. La base de leur régime alimentaire était constituée de poissons, de légumes et d’herbes, et la viande n’était pas consommée plus de trois fois par semaine. À une époque telle que le Moyen Âge où l’espérance de vie était entre 25 et 40 ans, les représentants de l’Ordre des Templiers arrivaient fréquemment à vivre au moins le double, dépassant souvent les 70 ans. Un exemple ...