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Quel type de planche à découper est le plus antibactérien ? Conseils d’un microbiologiste pour le choix et le nettoyage
La cuisine est un lieu de préparation des aliments, mais elle peut aussi être un terrain propice à la prolifération des bactéries et des moisissures. Les articles de cuisine courants, ... -
La surconsommation de sucre peut entraîner des troubles mentaux
À 55 ans, Jessica (un pseudonyme) souffre de dépression, d'anxiété et d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ses émotions ... -
Antidotes naturels: des aliments et des plantes pour soigner la toxicité des métaux lourds
Les aliments sains, notamment les fruits et les légumes entiers, contiennent des nutriments qui peuvent aider l'organisme à ... -
L’Aloe vera: ses effets sur la glycémie et ses bienfaits
Lorsque l'on évoque le terme "Aloe vera", plusieurs pensées peuvent nous venir à l'esprit. C'est la plante que ... -
Huile de graines de sésame : exploiter ses effets anti-inflammatoires et termoéquilbrants avec 3 conseils pour choisir des produits de haute qualité
Le sésame est l'une des cultures les plus anciennes au monde et produit des graines et une huile ... -
Hypertension artérielle? Mangez plus de pamplemousses
Le Citrus paradisi, communément appelé pamplemousse ainsi nommé en raison de ses grappes qui ressemblent à du raisin ... -
Une nouvelle étude révèle qu’une molécule présente dans les fruits et les noix restaure le système immunitaire vieillissant
Notre corps change et nous vieillissons. Les choses que nous faisions peut-être sans effort à 20 ans, comme monter ... -
4 infusions pour améliorer la circulation sanguine et faire fondre la graisse
Les propriétés médicinales de certaines herbes chinoises démontrent que notre poids peut être influencé non seulement par ce ... -
Exploration des propriétés anticancéreuses du thé vert
Les effets anti-inflammatoires et anticancéreux du thé vert ont été bien étudiés et pourraient apporter une certaine tranquillité ... -
10 choses surprenantes se produisent lorsque vous arrêtez de manger du sucre
"Votre corps n'a pas besoin de sucre ajouté", a déclaré le Dr Jason Fung, néphrologue spécialisé dans l'inversion ... -
Un édulcorant artificiel très répandu peut entraîner des déficits cognitifs chez les enfants : étude
Une nouvelle étude menée par des chercheurs suggère qu'un édulcorant artificiel peut entraîner des complications héréditaires lorsqu'il est ... -
Magnifique matcha: 7 bienfaits pour la santé
Le matcha a un long passé et est considéré comme unique dans le monde du thé. Outre son ... -
4 fruits communs pourraient améliorer la mémoire et les problèmes cognitifs : étude mondiale
Stimuler votre mémoire pourrait être aussi simple que d'acheter des fruits de tous les jours à l'épicerie. De ... -
Le gingembre agit au niveau cellulaire pour soulager l’inflammation
Une nouvelle étude met en évidence le mécanisme de contrôle de l'inflammation par le gingembre, une découverte prometteuse ... -
Le sucre de coco: anti-inflammatoire, protecteur du cœur et riche en nutriments
Lorsqu'il s'agit de sucres naturels sains, plusieurs personnes pensent au sucre de coco. En raison de son nom, ... -
Avec la vaccination des canards, premières restrictions des pays importateurs
Après le début de la vaccination des canards contre la grippe aviaire en France, les États-Unis, le Canada ... -
Le calcium ne doit pas être consommé seul – l’équilibre avec le magnésium est crucial
Le calcium et le magnésium sont deux oligo-éléments essentiels pour le corps humain et jouent un rôle clé ... -
Le sirop d’érable est-il un sucre sain?
Le sirop d'érable est indéniablement sucré et savoureux. Consommé avec modération, le sirop d'érable est en effet plus ... -
La viande provenant d’animaux ayant reçu des vaccins à ARNm pourrait bientôt se retrouver dans nos assiettes
Les crevettes font désormais partie de la liste de plus en plus longue de sources alimentaires que la ... -
A siroter avec précaution : quand la façon de faire le café peut faire monter le taux de cholestérol
Le café est l'une des boissons les plus consommées au monde. Non seulement le café donne un vrai ... -
Comment passer une bonne nuit de sommeil ? Conseils d’un spécialiste en médecine traditionnelle chinoise pour un sommeil de qualité
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne nuit de sommeil. Un sommeil de qualité est essentiel pour ... -
Se passionner pour les bienfaits du fruit de la passion
Fidèle à son nom, le fruit de la passion, ses fleurs et ses filaments ont incité les chercheurs ... -
Le miel combat les bactéries et les virus et pourrait être meilleur que les antibiotiques
Le miel est un aliment sucré et un médicament que la nature nous a offert. L'histoire de son ... -
Le curcuma pourrait être l’élixir d’or contre l’indigestion, comparable aux médicaments, selon une étude
De nouvelles recherches révèlent que le curcuma, l'épice jaune soleil qui donne au curry sa couleur éclatante et ... -
Un éminent médecin japonais teste son «régime sans sucre» et obtient d’incroyables résultats en matière de perte de poids
À l'origine, le Dr Nishiwaki voulait seulement comprendre la relation entre le cancer, le diabète et la dépression, ... -
Cresson de fontaine : « le légume-feuille le plus nutritif », réduit les risques de maladies chroniques, renforce les os et améliore la santé intestinale
Avec un "score de densité nutritionnelle" parfait, le cresson de fontaine, légume crucifère, peut vous apporter une myriade ... -
L’arsenal de la nature: 7 plantes médicinales pour la prévention et le traitement du Covid-19
Bien que le monde soit largement revenu à la normale après la pandémie du Covid, le virus a ... -
Le piment de Cayenne pour renforcer le cœur, soulager la douleur et stimuler le système immunitaire
Les piments de Cayenne ont bien plus à offrir que leur saveur épicée. En fait, ces petits poivrons ... -
Vaincre l’addiction au sucre grâce à un régime alimentaire complet
La nature de l'addiction au sucre Nous commençons à peine à comprendre la nature de l'addiction au sucre, ... -
Des conseils pour stimuler votre cerveau et vous aider à vivre au mieux de vos capacités
Note de la rédaction : Une bonne santé cognitive va de pair avec un corps et un esprit ... -
Combattre l’hypertension et la lipidémie avec cet aliment nutritif
Apprendre à choisir, nettoyer et préparer le concombre, ainsi que dans les précautions à prendre, du point de ... -
Un édulcorant naturel qui pourrait combattre le Covid, le diabète et le cancer
Dans le sillage de la stévia, le fruit du moine est devenu un édulcorant naturel très prisé. L'un ... -
Toniques à base de plantes et vaccins pour une santé optimale (+ recettes)
Note de la rédaction : Les toniques à base de plantes sont utilisés par les premiers hommes depuis ... -
Patates douces : un concentré nutritionnel pour la santé des yeux, le contrôle de la glycémie et la réduction de l’inflammation
La consommation d'aliments complets est devenue une ligne de conduite diététique pour ceux qui cherchent à améliorer leur ... -
Le trésor doré de la nature : 5 incroyables bienfaits du miel pour la santé
Le miel, parfois appelé "or liquide", est un aliment naturellement sucré qui possède des propriétés curatives uniques dont ... -
8 avantages notables des poivrons et piments pour la santé
Les poivrons et piments sont des fruits de types et de saveurs très variés, allant du doux au ... -
Cacahuètes, ou «fruits de la longévité» : merveilles médicinales et diététiques
Les cacahuètes, également connues sous le nom de "fruits de longévité", sont un aliment très apprécié dans les ... -
Un petit-déjeuner riche en magnésium pour améliorer le sommeil, soulager les maux de tête et réduire la constipation
Pour beaucoup, un jour de semaine typique commence par la sonnerie du réveil, l'appui sur le bouton "snooze" ... -
Le fruit exotique du dragon a beaucoup à offrir
Le fruit du dragon tire son nom de sa peau rouge vif recouverte d'écailles vertes ressemblant à un ... -
Le ginseng, roi des plantes médicinales – 6 fonctions principales, prescriptions thérapeutiques et contre-indications
Le panax ginseng, fidèle à la racine de son nom, est une panacée de bienfaits pour la santé. ... -
La stévia : un édulcorant populaire qui réduit la glycémie et combat le diabète
Suivez la série "Le guide complet pour arrêter le sucre" ici. Dans cette série, nous explorons les bons ... -
Les boissons sucrées sont liées aux maladies chroniques du foie et au cancer du foie
Vous arrive-t-il de boire une boisson sucrée tous les jours ? Soyez prudent, car cette habitude pourrait augmenter ... -
4 puissants anticoagulants naturels pour lutter contre les maladies cardiaques
Chaque jour, des millions d'Occidentaux prennent des anticoagulants pour empêcher la formation de caillots potentiellement dangereux, prévenir les ... -
Le kiwi, un fruit puissant : découvrez comment ce super-aliment préserve la jeunesse des vaisseaux sanguins, prévient le cancer et soulage la constipation
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Comment le sucre modifie le cerveau
Notre cerveau a souvent un besoin instinctif de sucre. Il peut s'agir d'une part de gâteau en période ... -
Une dose modeste de gingembre améliore 8 marqueurs du diabète de type 2
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Le concombre peut réduire les lipides sanguins
Le concombre est un légume-fruit peu calorique et riche en eau qui présente de nombreux avantages nutritionnels. Les ... -
Où est le bœuf ? Les éleveurs prennent position sur l’étiquette «viande» synthétique
Les éleveurs américains se préparent à se battre pour protéger la définition du mot "viande" contre les producteurs ... -
Le thé puerh est-il le secret d’une vie longue et saine ?
Découverte de l'un des thés les plus anciens et les plus précieux de Chine, le thé puerh (pu-erh), ... -
15 aliments pour vivre plus longtemps
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