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Retour aux sources: la sagesse traditionnelle de l’alimentation pour la santé et la guérison
L'homme a fait d'incroyables progrès dans la compréhension du corps humain et de l'étiologie de nombreuses maladies modernes. Pourtant, malgré nos progrès, il semble que nous soyons confrontés à un ...
Les différentes façon de manger du riz blanc pour contrôler glycémie et diabète
Il existe de nombreuses publications sur les aliments à éviter pour réduire le risque de développer un diabète. ...
Retrouver la santé dans un monde toxique
En 1979, à l'âge de neuf ans, Amy Ziff a développé de graves migraines accompagnées de tremblements incontrôlables. ...
Le vinaigre de cidre de pomme: une recette pour le bien-être hivernal et une multitude de bienfaits pour la santé
Le vinaigre de cidre de pomme est largement utilisé dans les boissons, les vinaigrettes, les aliments marinés et ...
3 types d’aliments à éviter pour la santé cardiovasculaire
Récemment, Li Keqiang, l'ancien premier ministre chinois, est décédé de manière inattendue des suites d'une maladie cardiovasculaire, ce ...
Pourquoi l’addiction au sucre est dangereuse et 6 conseils pour réduire la dépendance
Manger trop de sucre peut être une pente glissante vers diverses maladies, voire une dépendance. Bien que beaucoup ...
Évitez ces 5 choses pour réparer votre intestin et résoudre les problèmes d’inconfort
Si vous avez des problèmes digestifs, vous savez à quel point un repas peut rapidement vous mettre mal ...
Les aliments ultra-transformés sont liés à un risque plus élevé de cancer, de maladies cardiaques et de diabète, selon une étude récente
Selon une étude récente, la consommation accrue d'aliments ultra-transformés, tels que les en-cas salés et les boissons gazeuses, ...
Le lien entre le sucre et les maladies auto-immunes
Le système immunitaire est comme une armée qui se défend contre les menaces qui peuvent être d'origine nationale ...
Une poignée de fruits à coque par jour pourrait éloigner les maladies cardiaques
La prochaine fois que vous prendrez votre pomme quotidienne, prenez aussi une poignée de fruits à coque. Cela ...
Des experts médicaux japonais recommandent de manger du chou avant le repas pour perdre du poids et mieux contrôler le diabète
Au Japon, de nombreux experts médicaux et institutions de santé de renom recommandent aux personnes souffrant de diabète ...
Le thé noir et le thé vert peuvent inactiver les sous-variants Covid-19 Omicron, selon une étude récente
Le virus responsable du Covid-19 mute au fil du temps, ce qui entraîne l'apparition de variantes et de ...
Des remèdes naturels contre les infections parasitaires
Une personne qui vient d'apprendre qu'elle est atteinte d'une infection parasitaire se demande immédiatement : "Comment puis-je m'en ...
5 carences nutritionnelles courantes chez les gens modernes
De nos jours, la variété des produits de santé est considérable, avec des suppléments populaires tels que les ...
Comment le sucre alimente le cancer dans l’organisme
Vous avez peut-être entendu dire que le sucre peut nourrir les cellules cancéreuses. Est-ce vrai ? Les sucres "nourrissent" ...
Probiotiques : un vieillissement en bonne santé commence par des bactéries intestinales saines
L'intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain. En plus d'être un organe de digestion, il ...
L’avocat est très nutritif mais certaines personnes doivent le consommer avec précaution
L'avocat est l'un des fruits préférés de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Il est riche en nutriments ...
4 suppléments qui améliorent les performances d’endurance
Dans le sport, la victoire et les records personnels se jouent sur des marges infimes. Alors que l'entraînement ...
Découvrez les pouvoirs de l’ail: prévient le cancer, abaisse l’hypertension et la glycémie
L'ail, une plante ancienne appartenant à la famille des oignons (Alliaceae), possède des valeurs à la fois alimentaires ...
Un composé du café stimule la mémoire
Votre tasse de café matinale pourrait vous donner plus qu'un simple regain d'énergie. Selon une nouvelle étude, la ...
Le champignon «polypore versicolore»: un puissant stimulant immunitaire et anticancéreux naturel
Le polypore versicolore, ou Trametes versicolor (anciennement connue sous le nom de Coriolus versicolor), est un champignon de ...
Cacahuètes : protègent le cœur et soutiennent les fonctions cognitives
Les cacahuètes constituent un en-cas délicieux et pratique, et une poignée par jour peut contribuer à prévenir diverses ...
Risques rénaux potentiels liés à une consommation excessive de comprimés de calcium
Avec l'âge, la perte osseuse s'accélère. Pour tenter de prévenir l'ostéoporose, de nombreuses personnes consomment aveuglément des compléments ...
Neuf aliments pour réduire le risque d’AVC mortel
Les accidents vasculaires cérébraux sont responsables de la mort de cinq millions de personnes chaque année. Ces neuf ...
Le sucre nuit à l’intestin et augmente le risque de cancer colorectal
Voici un fait que vous avez peut-être du mal à croire ou que vous ne voulez peut-être pas ...
La science du jeûne intermittent : la santé au-delà de la perte de poids
Imaginez que l'on puisse être en bonne santé non pas en surveillant ce que l'on mange, mais plutôt ...
Boostez votre humeur avec le régime méditerranéen
Le changement de saison s'accompagne souvent d'un changement d'humeur. Une attention particulière portée à l'alimentation peut nous aider ...
Le Skyr, ce yaourt islandais, serait-il une « arnaque » comme le présente l’UFC-Que Choisir ?
Présenté comme le yaourt islandais à la mode, le Skyr est rapidement devenu populaire dans les supermarchés français ...
La grenade: un fruit ancien aux multiples bienfaits pour la santé
Les fruits rouge foncé du grenadier, disponibles sur les marchés dès maintenant jusqu'aux fêtes de fin d'année, ont ...
Une étude suggère que la vitamine B12 pourrait réduire les niveaux d’inflammation
Une étude suggère que la vitamine B12 pourrait réduire les niveaux d'inflammation L'augmentation des niveaux de vitamine B12 ...
Prenez ces 5 aliments avant de vous coucher pour un sommeil réparateur
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Un sommeil de qualité nous donne de l'énergie ...
Quatre types de riz pour nourrir les reins, protéger les poumons et améliorer la santé gastro-intestinale
Le plus ancien texte médical chinois, le "Huangdi Neijing" (Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune), ne documente ...
Les piments peuvent-ils rendre heureux et combattre le cancer?
Piquants et d'une saveur intense, les piments offrent une expérience culinaire sensationnelle. Au-delà de leur goût stimulant, ils ...
Les incroyables bienfaits de l’humble citrouille pour la santé
L'automne est la saison des feuilles dorées, des pulls douillets et des citrouilles. Autrefois, les citrouilles étaient bien ...
Ces légumes peuvent lutter contre la maladie d’Alzheimer
Nos souvenirs contribuent à faire de nous ce que nous sommes. Mais en vieillissant, nous commençons à redouter ...
Diététique et prévention du cancer: les recherches oubliées du professeur Clement Ip
Les lecteurs ont-ils entendu parler du professeur Clement Ip ? Probablement pas, même s'il est l'auteur — ou ...
Quel type de planche à découper est le plus antibactérien ? Conseils d’un microbiologiste pour le choix et le nettoyage
La cuisine est un lieu de préparation des aliments, mais elle peut aussi être un terrain propice à ...
La surconsommation de sucre peut entraîner des troubles mentaux
À 55 ans, Jessica (un pseudonyme) souffre de dépression, d'anxiété et d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ses émotions ...
Antidotes naturels: des aliments et des plantes pour soigner la toxicité des métaux lourds
Les aliments sains, notamment les fruits et les légumes entiers, contiennent des nutriments qui peuvent aider l'organisme à ...
L’Aloe vera: ses effets sur la glycémie et ses bienfaits
Lorsque l'on évoque le terme "Aloe vera", plusieurs pensées peuvent nous venir à l'esprit. C'est la plante que ...
Huile de graines de sésame : exploiter ses effets anti-inflammatoires et termoéquilbrants avec 3 conseils pour choisir des produits de haute qualité
Le sésame est l'une des cultures les plus anciennes au monde et produit des graines et une huile ...
Hypertension artérielle? Mangez plus de pamplemousses
Le Citrus paradisi, communément appelé pamplemousse ainsi nommé en raison de ses grappes qui ressemblent à du raisin ...
Une nouvelle étude révèle qu’une molécule présente dans les fruits et les noix restaure le système immunitaire vieillissant
Notre corps change et nous vieillissons. Les choses que nous faisions peut-être sans effort à 20 ans, comme monter ...
4 infusions pour améliorer la circulation sanguine et faire fondre la graisse
Les propriétés médicinales de certaines herbes chinoises démontrent que notre poids peut être influencé non seulement par ce ...
Exploration des propriétés anticancéreuses du thé vert
Les effets anti-inflammatoires et anticancéreux du thé vert ont été bien étudiés et pourraient apporter une certaine tranquillité ...
10 choses surprenantes se produisent lorsque vous arrêtez de manger du sucre
"Votre corps n'a pas besoin de sucre ajouté", a déclaré le Dr Jason Fung, néphrologue spécialisé dans l'inversion ...
Un édulcorant artificiel très répandu peut entraîner des déficits cognitifs chez les enfants : étude
Une nouvelle étude menée par des chercheurs suggère qu'un édulcorant artificiel peut entraîner des complications héréditaires lorsqu'il est ...
Magnifique matcha: 7 bienfaits pour la santé
Le matcha a un long passé et est considéré comme unique dans le monde du thé. Outre son ...
4 fruits communs pourraient améliorer la mémoire et les problèmes cognitifs : étude mondiale
Stimuler votre mémoire pourrait être aussi simple que d'acheter des fruits de tous les jours à l'épicerie. De ...
Le gingembre agit au niveau cellulaire pour soulager l’inflammation
Une nouvelle étude met en évidence le mécanisme de contrôle de l'inflammation par le gingembre, une découverte prometteuse ...
