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Manger des graisses pour protéger le cerveau et stimuler ses fonctions
Le cerveau est l'organe le plus gras du corps humain, puisqu'il est composé à 60% de graisse. La graisse est un élément essentiel de notre alimentation, car elle soutient le ... -
Que se passe-t-il lorsque l’on mange trop peu de sel ?
Peu de gens contesteraient le fait que le régime alimentaire occidental contient trop de sel. Il ne s'agit ... -
Les herbes et les épices peuvent contribuer à la protection contre les champs électromagnétiques, (CEM)
Notre exposition aux champs électromagnétiques de radiofréquence (CEM) créés par l'homme a considérablement augmenté au cours des dernières ... -
Le melon amer : un aliment puissant pour combattre le diabète de type 1
Ces dernières années, de plus en plus d'études ont révélé l'existence d'un légume contenant des centaines de substances ... -
L’aneth: un antibiotique naturel moins connu
L'aneth regorge de nutriments et de composés largement utilisés pour réduire les excès de gaz, faciliter la digestion ... -
Chaque ingrédient de cette soupe de légumes a des effets anticancéreux (+ 4 alternatives saisonnières)
Le professeur Hiroshi Maeda ( (Université de Kumamoto), chercheur émérite, était connu pour son approche efficace de la ... -
Le régime méditerranéen classé meilleur régime alimentaire pour la sixième année consécutive
Chaque année, U.S. News & World Report établit un classement des meilleurs régimes alimentaires. Cette année, c'est la ... -
Les propriétés médicinales de la vanille: de l’histoire ancienne à l’utilisation moderne
La vanille a une longue histoire d'utilisations diverses, à la fois culinaires et médicinales. Ses bienfaits et applications ... -
Le curcuma peut renforcer l’immunité et améliorer les symptômes du Covid-19
La littérature asiatique et occidentale a mis en évidence les nombreux bienfaits du curcuma, notamment l'anti-inflammation, la prévention ... -
Les graisses animales ne sont pas forcément mauvaises pour la santé
On nous a fait croire que la consommation de graisses saturées augmentait le risque de maladies cardiovasculaires, mais ... -
Renforcer l’immunité et éviter les infections par le Covid-19 en essayant ces aliments sains
Avec la mutation continue des variants du Covid-19, la protection générée par un épisode précédent peut ne pas ... -
La consommation de boissons sucrées augmente le risque de troubles du rythme cardiaque de près de 20% selon une étude
Selon une étude récente, la consommation excessive de boissons sucrées est liée à un risque plus élevé d'irrégularité ... -
L’ananas aide à la digestion, aux douleurs arthritiques et à la guérison des blessures sportives
En plus d'être juteux, sucré et délicieux, l'ananas (Ananas comosus) est utilisé par les guérisseurs naturels depuis l'Antiquité ... -
Profiter des bienfaits du chocolat noir avec modération
Le chocolat noir à forte teneur en cacao est un aliment délicieux qui présente de nombreux avantages pour ... -
14 aliments à éviter de donner à un chien
Aimer et prendre soin d'un compagnon à quatre pattes signifie bien plus qu'une vie de câlins et de ... -
Les produits chimiques contenus dans les cosmétiques, les jouets et les contenants alimentaires contribuent à l’augmentation des naissances prématurées
Les plastiques sont omniprésents. Rares sont ceux qui pourraient affirmer que la vie n'est pas plus pratique grâce ... -
Une nouvelle étude contredit les recherches antérieures et affirme que la viande rouge n’est pas liée aux maladies cardiaques
Le débat sur la question de savoir si la viande rouge est saine ou nocive s'enrichit d'un nouveau ... -
Le tréhalose : un édulcorant moins connu aux effets bénéfiques inexploités sur la santé
Historiquement, le tréhalose s'est retrouvé dans notre alimentation principalement par le biais d'aliments naturels, mais au milieu des ... -
Les bienfaits de l’huile d’olive : anti-cancer, anti-inflammatoire et protectrice du cerveau
Selon de nombreuses études, l'huile d'olive présente des avantages remarquables pour la santé. Les recherches indiquent qu'elle possède ... -
La stévia peut avoir des effets secondaires sur le microbiome intestinal et le cerveau
La stévia, connue pour son absence de calories et ses bienfaits potentiels, tels que la réduction de la tension ... -
Prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité de jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et ... -
Les fibres nuisent-elles à votre santé intestinale ?
Jennifer Scribner a commencé à adopter un mode de vie végétarien à l'âge de 16 ans après avoir ... -
Quelle est la cause de l’augmentation du nombre de cancers du côlon chez les jeunes adultes ?
Un rapport récemment publié par l'American Cancer Society met en évidence une statistique prometteuse : la mortalité due au ... -
3 conseils d’experts pour la santé des reins : promouvoir la longévité et le bien-être
L'âge mûr s'accompagne souvent d'un sentiment de fatigue et d'une diminution occasionnelle de l'agilité mentale, en particulier chez ... -
Les boissons énergisantes liées à des troubles chez les enfants, selon une étude
Les boissons énergisantes peuvent "donner des ailes", mais elle pourrait aussi donner des nuits blanches à vos enfants. ... -
Les régimes à base de plantes améliorent la fonction sexuelle et la santé urinaire après un traitement du cancer de la prostate
Une alimentation riche en fruits, légumes, céréales et noix peut aider les hommes ayant subi un traitement contre ... -
La difficulté d’ouvrir des contenants quand on souffre d’arthrite
Au-delà de la douleur associée à la progression de l'arthrite, la principale plainte entendue est la frustration liée ... -
Les compléments de vitamines peuvent-ils remplacer les fruits et légumes ?
Les vitamines, dont le nom est dérivé du mot latin signifiant "vie", sont des nutriments essentiels pour l'organisme ... -
L’engouement pour le collagène: 10 raisons convaincantes de prendre le train en marche des peptides
Le collagène, qui était autrefois un mot à la mode surtout dans les milieux de la beauté, est ... -
Aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent l'élasticité de leur jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et ... -
Trois effets néfastes de l’absence de petit-déjeuner
Le sommeil, le petit-déjeuner et la santé sont étroitement liés. Prendre un petit-déjeuner de la bonne manière permet ... -
De la douleur à la perte de poids : les nombreux bienfaits des piments forts
Il est difficile de nier la popularité du piment (Capsicum annuum). Ce fruit brûlant est né au Mexique ... -
Ce nutriment présent dans les légumes protège les yeux et améliore les capacités cognitives
Pour les personnes âgées, un complément de lutéine permet non seulement de prévenir la cataracte et la dégénérescence ... -
Extrait de myrtille : essence de super-fruit aux propriétés anticancéreuses
Les myrtilles figurent dans la liste des dix fruits les plus consommés aux États-Unis, à la septième place, ... -
Une solution simple pour lutter contre l’hypertension sur laquelle tout le monde n’est pas d’accord
Alors que l'enrichissement du sel en potassium pourrait améliorer l'hypertension généralisée, les recommandations continuent de susciter des débats ... -
La consommation de café comme mesure préventive contre les infections par le Covid-19 et la dépression
Une consommation quotidienne modérée de café réduit le risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité liée au cancer, ... -
7 dangers cardiovasculaires du sucre et 8 façons de réduire sa consommation
Le sucre est-il si mauvais que cela ? Le Dr Ou Han Wen, docteur en médecine intégrative et ... -
Le café peut prévenir la maladie d’Alzheimer mais 7 groupes de personnes devraient l’éviter
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. Les gens aiment le café pour son ... -
Recette facile de soupe au chou pour brûler les graisses
Cette soupe au chou "brûle-graisse" est le moyen idéal de perdre du poids tout en mangeant un repas ... -
La banane : le super-aliment surprenant pour lutter contre le cancer et les maladies cardiaques
La banane contient d'abondants ions de potassium, des fibres alimentaires, des vitamines et des antioxydants. Délicieuses et nutritives, ... -
Les 5 meilleures herbes immunitaires et antivirales à cultiver chez soi
Lorsque nous avons un rhume ou que nous ne nous sentons pas bien, nous avons tendance à consulter ... -
Comment les édulcorants sans sucre peuvent-ils vous faire gagner du poids?
Avez-vous supprimé le sucre de votre alimentation pour perdre du poids, mais vous vous êtes retrouvés avec des ... -
Huiles et graisses : pourquoi sont-elles bonnes pour nous et comment les choisir et les utiliser ?
Les graisses sont des nutriments essentiels et la consommation d'huiles appropriées peut contribuer à notre santé générale. Cependant, ... -
Protégez votre système cardiovasculaire avec 12 types d’aliments
Les maladies cardiovasculaires (MCV) affectent le fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins, et augmentent le risque ... -
Tous les sucres ne sont pas mauvais : des options plus saines pour votre régime alimentaire
Le corps humain a besoin d'une certaine quantité de sel, mais pas de sucre raffiné, qui n'apporte que ... -
Fabriquer son propre dentifrice naturel
Cet article explore les dangers potentiels des produits chimiques présents dans certains dentifrices vendus dans le commerce, ainsi ... -
La noix de coco, hautement nutritive et aux nombreuses applications thérapeutiques
Les noix de coco sont une source de bienfaits pour l'organisme : leur huile, leur eau, leur lait ... -
Produits phytopharmaceutiques faits maison – Comment décocter et extraire des plantes médicinales à domicile
Dans le monde entier, des herboristes formés à la manière des "médecins aux pieds nus" s'occupent des membres ... -
Six recettes simples et saines à base de pommes de terre pour favoriser la perte de poids et améliorer le fonctionnement de la rate et de l’estomac
Les pommes de terre ne sont pas seulement savoureuses ; elles présentent également des avantages considérables sur le ... -
Les 3 superpouvoirs de la pomme: protège les vaisseaux sanguins, contrôle l’appétit, soulage la constipation
Le proverbe "une pomme par jour éloigne le médecin" n'est pas sans fondement. Des études ont prouvé que ...
