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Dans les moments difficiles de la vie de nos enfants, il est possible de leur enseigner la résilience
J'étais dans une bibliothèque publique, feuilletant Win at Losing : How Our Biggest Setbacks Can Lead to Our Biggest Gains, de Sam Weinman (gagner à perdre : comment nos plus gros revers ...
Apprenez à connaître votre qi
Le qi - prononcez "chi" - est un mot chinois décrivant l'énergie vitale qui habite autant l'humain que ...
Acheter trop de choses est motivé par l’incertitude
Pourquoi les gens ont-ils tant de choses ? Même si ma famille et moi avons relativement peu de ...
S’entrainer après 60 ans : 10 étapes pour changer ses habitudes malsaines
Il faut de la motivation pour transformer un mode de vie malsain en un mode de vie sain, ...
L’amour ne dure qu’en ayant un état d’esprit de croissance
Personne d’entre nous ne sera surpris de savoir que jusqu'à 50 % des mariages aux États-Unis échouent. Dans ...
Si la perte de poids est votre seul but pour faire de l’exercice, il est temps de repenser vos priorités
En tant que société focalisée sur l’esthétique, nous diabolisons souvent la graisse corporelle et stigmatisons les gens avec ...
Le secret du bonheur chronique à mesure que vous prenez de l’âge
Malgré tout ce qui s'est passé, Fletcher Hall ne devrait pas être heureux : à l'âge de 76 ...
Quand les soins d’un conjoint malade ébranlent les fondements du mariage
Pendant une dizaine d'années, Larry Bocchiere, 68 ans, n'a pas trouvé particulièrement difficile de s'occuper de sa femme, ...
Les plantes d’intérieur qui absorbent les toxines
Ces plantes « mangent » le formaldéhyde et produisent de l'oxygène frais et propre. Aimeriez-vous respirer plus facilement et plus ...
Marcher vers l’équilibre émotionnel
La marche est la meilleure forme d'exercice et un tonique neurologique, selon les experts. En 2007, l'auteure Nita ...
Comment discerner une bonne médecine d’une mauvaise médecine
L'explosion des options en matière de soins de santé qui s'offrent maintenant à la plupart des gens peut ...
Comment survivre à un long voyage avec des sièges inconfortables ?
Je ne veux pas avoir l'air gâtée, mais il y a des années, j'ai pris un vol sur ...
Pourquoi le stress est-il l’un des meilleurs indicateurs de satisfaction future dans la vie?
"Ma vie est chamboulée, pourquoi ne puis-je pas me ressaisir ?" La plupart d'entre nous avons déjà entendu ...
Comment les chevaux aident les anciens combattants à s’adapter à la vie civile
Lorsque les militaires américains rentrent chez eux après le combat, il peut leur être difficile de s'adapter à ...
Transformez le poids écrasant sur vos épaules en quelque chose de puissant
Combien d'entre vous se sont récemment sentis dépassés par tout ce que vous avez à faire ? Combien ...
